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私房钱
487  
宝宝生日
2015-01-17 
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俗话说,坐个好月子,健康一辈子。坐月子是让产妇顺利度过人生转折的一个重要阶段,无论是剖腹产还是顺产,都要卧床休息,调养好身体,这样能使促使生殖器官和肌体尽快恢复。但月子病每个妈妈多多少少都会有一点,就算现在看起来一点事情也没有,可能在年纪大了以后,也会有些关节痛。


头痛
    这个症状在很多妈妈身上都有,主要的原因就是她们在生完孩子没几天就洗头了,甚至还有生完孩子第三天就忍不住洗头了。
    月子里可以洗头但不能过早洗头。特别是刚刚生完孩子的一个礼拜内洗头,真的很容易得月子头痛病。女人刚刚生完孩子,全身毛孔大开,洗头水汽全部跑进去了,脑袋入了风,以后难免头疼,有些妈妈说洗完我马上吹干,即使马上吹干,也只是把水汽吹到头皮里面去了,之后还是要头痛。
    有些妈妈头皮出油严重,容易头痒,一定要洗头的话,那也要在产后一个星期后再洗头,而且要煲生姜水,把煲开的生姜水凉温一点再洗,千万不要加冷水冲!月子间不能碰生水的。洗好头,用吹风机吹干,开热风吹。为了避免麻烦,所以产妇在产前最好把头发剪短一些,月子间洗头也好干。

牙酸  有很多老人说月子间不能刷牙,说刷了以后牙齿会坏掉。其实,恰恰相反,在妊娠期和月子期间,体内激素分泌量的改变,如果不刷牙,口腔中的异物不能及时清除,牙龈就容易发生妊娠期牙龈炎。导致牙龈萎缩,牙齿被酸蚀,出现酸软的情况。
    月子间是可以刷牙的,但是牙刷和牙膏的选择需要注意,牙刷牙膏买产妇专用,在母婴店就能买到,刷牙的水要用开水晾温了再漱口,不能用生水。


内脏下垂,大肚子    有些妈妈走动太多,孩子基本上也是一个人带,所以内脏下垂了,出了月子还挺着一个大肚子也是很郁闷的事情。
    所以说,妈妈们产后还是要注意一下的,能休息的时候抓紧时间休息,要活动但是不要长时间站立,这样能有效避免产后大肚子。


关节痛腰痛    很多妈妈产后会发现腰疼,在产后一段日子,每次弯腰都觉得有点卡卡卡的,感觉腰不行了。其实就是因为月子里起夜给孩子喂奶,特别是冬天,起夜时容易着凉,更容易腰痛,所以月子里,妈妈们起夜喂奶的时候记得先穿好外套再喂奶,不然冷半个多小时,可不是开玩笑的,要是冷感冒了,也是麻烦事。
    洗澡的时候尽量快点,保证温度,洗好马上擦干穿衣服。洗澡水也要用煮开晾温的生姜水。坐月子的时候穿长衣长裤,就算是夏天,也要穿长袖坐月子,避免关节入风。 



月子期间保养不好会有什么后遗症?
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