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宝宝到了辅食添加的阶段了,家长们可以考虑做得多样化点,营养更全面些。试试来杯胡萝卜汁吧。
原料:胡萝卜50克。
制法:
1.胡萝卜洗净,去皮后切成小丁,置于适量水中煮烂。
2.用勺将胡萝卜丁压碎,取出水即可。
营养小知识:胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在宝宝体内可以转化为维生素A。加上胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、可用于麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状,非常适合6个月婴儿宝宝食用。
爱心tips: 妈妈应该在选取胡萝卜时尽量选择颜色漂亮的新鲜的,否则胡萝卜的营养会大打折扣。
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