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格格妈妈

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发表于 2010-1-21 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

昨天晚上看湖南卫视的《百科全说》，专家讲女人生孩子从怀孕到哺乳是对肾最损害的，需要从多方面补充能量。还有就是感觉腰酸、长白发、耳鸣、脑袋晕乎等症状的时候，也是肾功能差或者肾周围的经络不通了。需要及时补充能量。
一个就是饮食：1.觉得不舒服时，吃一斤海虾。
            2.饮红枣桂圆水，10个红枣加20个桂圆加水煮。
二就是运动：1.扭腰运动；
         2.靠墙撞腰部，背部。
三就是预防：1.别吃寒凉的食物，比如：香蕉，螃蟹等
         2.别坐铁凳子，地上等。
         3.尽量少穿裙子，上衣穿长点。穿不易露腰的。

就记得这些了，以后记起来再补充吧。中午试着吃了一斤虾，感觉就是不一样，腰板直了，呵呵。

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浩浩妈

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沙发

发表于 2010-1-21 14:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。。。

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youhui2

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板凳

发表于 2010-1-21 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。。。有时间试试。。。

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苹果绿

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地板

发表于 2010-1-21 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

中午试着吃了一斤虾，感觉就是不一样，腰板直了，

haha 哈哈，这么见效啊

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小娥

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5^#

发表于 2010-1-21 19:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了！
等着俺也试试！

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补肾好方法

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