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文豪

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发表于 2010-1-30 20:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孕期40周超详细一站式参考资料，尽在全新升级版怀孕周刊！只需一个邮箱轻松悦读！

今天下午三点在八一听的课，也是第一次听课，讲的孕妇体重与饮食，感觉还不错，有所收获，以后的饮食肉类首选还是牛肉，羊肉，猪肉其次，因为牛肉中的蛋白质和铁含量比较好，而且脂肪比猪肉低，海产品鱼要多于虾，虾吃多了不太好，主食多吃五谷杂粮但也要控制量，水果类猕猴桃是首选，还可选择青苹果，柚子之类的。
牛奶是个好东东，尤其是补钙方面，纯奶最好，但长期饮用容易发胖地，可和孕妇脱脂奶粉交替，偶就属于增长过多型的，到现在32周就长了三十多斤了，也许亲们都知道这些饮食规则了，呵呵，还是希望对大家有所帮助吧，一定要节制控制好血糖，健康度过孕期！
下周地课是周一和周六，都是下午三点，可能年前的课就这么多了吧。想去听的亲们捉住机会奥，课堂上没发什么厂家的赠品，就是雅培的搞活动，65买一赠一的妈妈奶粉，偶觉得很划算就定了。

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沙发

发表于 2010-1-30 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢分享俺可是无肉不欢的人但是最近吃鱼越来越少了现在纯奶喝的很少了就是孕妇奶粉和酸奶交替着喝
亲俺上次在东市立买的雅培是60元买一赠一怎么又长了5块钱？

[ 本帖最后由天使归来于 2010-1-30 22:17 编辑 ]

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板凳

发表于 2010-1-30 22:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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雅培光去搞活动啥东东也木有发给你们？越来越抠门了哈

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地板

发表于 2010-1-31 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亲，有雅培的电话吗，没去听课，想买妈妈奶粉，，

文豪

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发表于 2010-1-31 11:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复 6# 的帖子

没有呢，下周一也就是明天你去八问问吧，那活动应该还有的

文豪

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6^#

发表于 2010-1-31 11:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是啊，啥也没发给我们，O(∩_∩)O~，亲，你真勤快哈，东市离李村太远了，八医在我家对面我是第一次过去听课，比较懒。

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7^#

发表于 2010-1-31 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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八医在什么地方，我也想去听听

我爱皮皮妞妞

我爱皮皮

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发表于 2010-1-31 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，八医在李村的河北商城和利客来的西北

彤彤妈

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9^#

发表于 2010-2-1 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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楼主妈妈~我也有去听课哦~什么都没发，好失望哦~~

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