免费的孕妇瑜伽

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李徽

hiary

六年级

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私房钱: 810
宝宝生日: 2010-08-13
积分: 742
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主题

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从怀孕到分娩，女性的身体和心理要经受一系列巨大的变化。对女人来说，孕育和养育新生命是一生中最重要的事情，怀孕时的心态非常关键。瑜伽让人的意识和身体完美的结合，这正是孕妇所需要的。本人以哈他喻伽的规则为基础，结合现在自身怀孕经历，还有对孕妇来说非常必要的怀孕和他娩时的专业知识，精心挑选了有益孕妇健康且绝对安全的练习姿势。这些姿势有助于增强髋部、骨盆和脊椎的灵活性，并能加强身体的力量，让未来母亲们的身体更灵活强健，感情愉悦充满活力，更加有利于分娩。以及针对当母亲后产生的问题所设计的一系列姿势。这些资势的优势于在使臂部和腹股沟变得非常柔韧和舒展，更容易产后恢复塑身。
本人是专业的瑜伽教练，习练瑜伽5年多了，专业从事瑜伽教学工作3年多了。在多年的教学中积累了一定的经验，现在怀孕，为了能让更多的准妈妈在瑜伽中收益。特为大家奉献出免费的瑜伽课程

  活动对象：怀孕3个半月-7个月左右的准妈妈。
  活动地址：浮山后一小区高层心梦瑜伽。
  活动时间：具体时间待定（周六或周日）每周一次
  活动费用：免费
  联系方式：15318761760 15953232602（短信报名）短信内容姓名住址电话怀孕时间还有最佳上课时间