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发表于 2011-4-6 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

各位亲产后都是怎么减肥的我现在顶着150斤的大体重真是愁人咋减肥啊都说母乳喂养能瘦结果我却胖了10多斤断奶后琢磨着减肥呢各位亲都咋减的说说呗

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沙发

发表于 2011-4-6 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本人身高 168
怀孕之前114
生之前：135
出月子120
宝宝4个月的时候我最胖：140
然后就开始慢慢的体重就下来了。
没有特意节食，吃的慢慢就少了。
体重也就下来了。
现在116.基本恢复之前的体重。
不过遗憾的是，以前的裤子全部穿不进去了，腿整整粗了两个码

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板凳

发表于 2011-4-6 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我172，怀孕之前是110斤，生之前是150多，儿子4个月的时候断奶，就能穿上以前的衣服，裤子了。一直到现在孩子1岁了，体重也是110斤。
其实没有人减不了肥，就看你对自己有多狠了。我一直都是少吃，一餐只吃6,7分饱。饭，肉菜，都吃。饭后也吃零食，也是一样吃一点。始终保持自己有点饿的状态。
说一下，我朋友对自己有多狠，他跟我一样高，220斤，每天直早上吃一顿，一个白煮蛋，一碗麦片，2个月瘦了40斤。
吃的少，容易便秘，吃些麦片可以通便，大家可以试试。

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ＪＪ－ＤＸＸ

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地板

发表于 2011-4-6 19:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

绝对的，想减肥，必须从嘴上省，俺这瘦了40来斤了，现在，绝对控制大油水，高脂肪的摄入，等我断了奶，我就把饭戒了，正经八里减肥

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猪妈妈爱虎宝宝

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发表于 2011-4-6 21:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，女人就要对自己狠一点

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发表于 2011-4-7 07:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

市妇幼有个啥食谱来着，减肥有效

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小鱼儿

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7^#

发表于 2011-4-7 08:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，可是俺狠不下来，所以先继续胖着吧。。。

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发表于 2011-4-7 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好的等俺彻底断奶之后俺也要狠一点呵呵

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我家宝宝筱乐乐

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发表于 2011-4-7 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有啥减肥的食谱给我看看。
生孩子的时候是150斤，生完是130斤，现在孩子2岁多了我是118斤，郁闷中。。。。

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虾的兄弟

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发表于 2011-4-7 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，又学习了，我也要很一点儿

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