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你的颈椎感觉好吗?
上班对着电脑,一天8个小时都不怎么动,回家抱着孩子给宝宝喂奶,厨房里低头切菜,客厅里低头擦地,妈妈们每天都忙的乱七八糟,在休息的时候想想你的颈椎,它健康吗?
以上这些是雪景同学的跟人感受,因为昨天晚上我后脑勺痛了好久,这是前所未有的情况。上网查了一下发现就是颈椎的问题,最近大部分时间都在照顾孩子和办公室电脑前,经常肩背酸痛,肩胛骨会忽然麻嗖嗖的一会子,终于发展到头痛了,太难受了。
在网上下载了第八套广播体操,又找了一个办公室颈椎操,照着做呢现在。准备中午出去走一走,不能再一直在电脑前呆着了,对颈椎实在是不好。
所以妈妈们,你的颈椎现在感觉怎样?你是怎么保持办公室颈椎健康的,请分享一下吧?
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