孩子吃辅食以后，给她做饭也是一件很头疼的事情，7、8个月的时候还好说，基本上是给什么吃什么，过了一岁，慢慢自己有主见，会挑食了，我闺女一看到自己不喜欢吃的，马上就会把头一扭，给你来一句：“不，不”。然后，拼命地想从吃饭的小凳子里出来，真是头疼。 其实吃粥对小孩子而言最是合适：易消化也有营养，妈妈们可以变着花样在粥里加各种食材，让我们的小宝宝吃得既营养又开心。像我闺女基本上一天两顿吃粥，最近也是研究了一下，以下有几种粥她还是很爱吃的，妈妈们可以参考： 第一种，把粥煮熟，炒熟的花生擀碎，加入粥中搅拌并加入少许盐即可； 第二种，粥煮熟，稍微稀一点，把生鸡蛋打散，倒入粥中，煮开即可，此粥鸡蛋的香味较浓郁。 第三种，粥煮熟，嫩鸡肉剁碎另外蒸熟，煮熟的海蛎子切碎，与鸡肉一同加入粥中搅拌，加少许盐即可，也可加入油菜、小白菜等一同煮熟，这是我女儿最爱吃的一款粥。 第四种，将米洗净，山药去皮切碎（板栗也可），一同煮熟，剁碎的鸡肉另外蒸熟（一小块即可），后加入粥中搅拌并加少许盐烧开即可。 与此同时，大米也可以与小米、新鲜的玉米、新鲜的豌豆、黑芝麻、纯燕麦片（燕麦最好等孩子一岁后再吃）等一起熬煮，就成为各种有营养的粗粮粥了，小朋友吃了也利于消化。 以上几种粥都是在给孩子做饭的时候自己总结的，给大家分享一下，希望对妈妈们有帮助，让我们的小宝宝能健康快乐长大，吃得好、睡的香！
| 
发表于 2012-5-24 20:28
