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发表于 2012-5-23 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
满三个月后,就开始每天散步了。因为孕前就以快步走来保持身材,所以怀孕后也还是走的比较快,甩开手脚大步走确实比较爽,和比我小两周的孕妇朋友散过步,那叫一个慢一个闷。 最近上网搜了些孕妇瑜伽不错,就怕没耐性做完。因为从怀孕开始就没有过孕吐,吃嘛嘛香,所以体重一直呈上升趋势,不过都控制在一个月2~3斤的样子,宝妈们都来谈谈自己是怎么运动饮食,控制体重的,大家一起来保持孕期最佳状态。

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前三个月没太长体重,从不吐了开始,这肉蹭蹭的,那长得叫一个快啊,俺也想控制,吃的其实不多,主要是不爱动,懒
多多

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:)俺也是后期长得快,主要就是饭后散步什么的,别的运动没敢做。。。
晨曦宝贝

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hold不住了,大家怎么保持体重,做什么运动比较好啊 ...
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