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请问产后多久才可以减肥?产后最佳的减肥时间为产后半年内。女人在30岁以后体重就会飙升,而对怀孕后的女性来说更是如此,请不要错过产后半年内瘦身黄金期。医学研究也发现:产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。专业产后恢复,不仅仅是瘦身,更注重的是内在内分泌的调理,大家问问周围的妈妈们,90%都有妇科病,没有做好产后恢复有很大原因。
[ 本帖最后由 方方妈咪 于 2010-5-7 09:47 编辑 ]
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