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睡前不要喝太多的水,喝袋热牛奶!睡觉侧躺的时候尽量往右躺,靠左趟容易做噩梦!再就是看看卧室床的位置, ...
初生婴儿
此时的幸福 发表于 2014-03-21 15:39 从小就每天晚上做梦,到现在都已经成了习惯,最近总是睡不好,噩梦连连,一晚上醒好几次,白天有点累,精神 ...
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