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我们家13个多月,男宝。
6:00 起床,先喝点儿水,再200ml 的奶
8:00 早饭 有时候小半碗(宝宝碗)粥(我们家宝宝不爱喝小米粥,所以会给他熬些黑米粥或者紫薯粥之类),半个小馒头(给他单独做的,会加些水果或者紫薯在馒头里,他比较爱吃)。有时候 就一小杯酸奶加半个馒头
10:00 加餐 一小碗蛋羹
10:30-13:00 午睡 起床后会吃些水果
13:30 午饭 一般就是米饭加菜,偶尔吃点面条。米饭会蒸得软一些,菜的话一般就选择一种肉类加几样蔬菜,肉的话基本是鱼,偶尔会换成牛肉或者鸡肉。我妈会熬一些鲫鱼汤、骨头汤之类,分装好冻起来,每次蒸饭或者煮面的时候放上一块,会比较香,宝宝爱吃。
下午会吃些水果或者小零食之类
18:00 晚饭 跟中午一样
20:00 睡觉 200ml 奶
感觉晚上吃得有得多,所以我们家宝宝有点稍稍偏胖 ,不过没办法,谁让他比较能吃呢
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