快疯了，给个建议，孕妇一个人在家吃什么？？？？？ ...

老公出差出差出差出差！！！！！！！

我怀孕迄今他三分之二时间在外头。

平时就是快餐+泡面

可是，唉，我不会炒菜。之前反应巨大，闻到油烟味就吐，从发烧开始，咳嗽咳了两个月，接着胃痛了两个月，现在好多了，一两天吐一次。现在学做饭好像不实际……

一个人在家，吃什么？不想再下去吃快餐，从看得出肚子开始，快餐店老板看我的眼神就怪怪的，怀疑他家放地沟油。

今天早上吃面包，中午吃泡面。晚上吃什么呢？老公出差前炒了一大盘豆子炒肉丝，冰箱里放着，热一下，配稀饭吃？顺便煮个鸡蛋，加强营养？

唉！总不能老吃泡面吧。

有没姐妹建议一下，什么东西比较好煮的？有营养的？让我这个不会做饭的人可以活着度过孕期，让宝宝平安生出来？

炖汤我会，骨头扔炖锅里就搞定，但是，喝汤饱不了啊……唉！

[ 本帖最后由山吹绿于 2010-9-29 10:08 编辑 ]

一箩筐昕事

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沙发

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妈妈和婆婆呢？难道都在外地吗？

yunyun616

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板凳

上次听课买了点孕妇奶粉,含甚么维生素,钙之类的,可以补点那个吧,那人跟我说要是胎儿不打就一天喝一次,胎儿偏小就一天喝两次,我现在每天喝,泡面别碰了,添加剂太多不好吧

applewxq

初三

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地板

可以去网上搜一下简易食谱，其实做饭没那么复杂的，不过亲现在还在反应期，如果炒菜的话肯定很痛苦，可以多做点煮的菜，不能天天吃快餐和泡面啊，没营养，可以下面条啊，打个荷包蛋，扔点肉片、青菜在里面一起煮，也很美味的哦~

jsli119

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5^#

你就不能出去吃？找个干净点的饭店，要上两个菜，要个米饭
实在不行叫个外卖也行啊，排骨米饭，饺子什么的

风筝线线

学士

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6^#

我老公基本也是不回家吃饭，就我一个人。
我妈在这儿住了一个月多月，我长了8斤，呜呜，好可怕
她回去之后的6个周，我长了2斤，哈哈，平均回来了~

果果滴妈

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如果闻不了油烟，可以弄点凉拌菜吃啊。
青椒火腿粉丝一拌，去超市买点五香豆干办大葱洋葱，或者用疙瘩头黄瓜青椒花生酱豆腐乳调一调吃凉面，再不行就去买点速冻的水饺包子玉米啥的。
我当时都盼着哪天家里别做饭，我就有理由吃泡面了，或者晚上半夜饿了就爬起来泡面加荷包蛋。
楼上有亲说吃排骨米饭，好吃是好吃，可是听说里面都加一种粉剂，可以迅速让骨头和肉都能炖烂的，估计对胎儿不好。

cjszjwj

妞妞麻麻

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8^#

买一个电视购物里面那种很多层的蒸锅，想吃什么收拾好了放里面蒸着吃。
会炖汤就多炖汤，什么鸡汤排骨汤换着炖，嫌后喝汤吃不饱就炖干一些，在锅里放一些蘑菇土豆大白菜之类的一起炖，捞干的吃，一锅煮出3碗汤水，这样汤菜都有了

neverain

高一

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9^#

1。找妈妈~ 好处是贴心吃的惯，坏处是被管教。
2。找婆婆~ 好处是。。。。。。毕竟是孩儿他奶奶，孩儿他爹的娘！坏处。。。。一言难尽，不好说。。。。
3。找闺蜜~ 好处是。。。。。。心情好自然什么都好~ 坏处是，再好的朋友也不好天天去蹭饭~
4。找保姆~ 好处是可控制可管理~ 坏处是贴心的不好找，开销大。
5。找外卖~ 好处是。。。。。。毕竟有的选，还是比天天泡面强！坏处是。。。。。。营养没保障，开销大。
6。。。。。我说，做饭真的很简单~ ~ 当然，自己一个人在家确实懒得做。。。。墙上挂上宝宝挂历，当是娘俩儿在家，做饭的时候就和宝宝挂历说话，吃饭就和宝宝挂历一起吃~~ 别当自己一个人~~

sunshine1102

兜兜妈妈

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原帖由 果果滴妈 于 2010-7-28 10:49 发表
如果闻不了油烟，可以弄点凉拌菜吃啊。
青椒火腿粉丝一拌，去超市买点五香豆干办大葱洋葱，或者用疙瘩头黄瓜青椒花生酱豆腐乳调一调吃凉面，再不行就去买点速冻的水饺包子玉米啥的。
我当时都盼着哪天家里别做饭， ...

外面的肉里都加嫩肉粉~~有天看电视的时候专门介绍过的，说是按比例添加没关系的~~现在我妈给我做牛排也会用一点嫩肉粉，肉确实好吃一些~~

海带丝儿

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不能吃太多泡面吧，油炸的，调料也有很多味精。
其实你会煮骨头汤可以煮来喝，营养补钙。
煮好的汤每顿舀出来热热打上俩荷包蛋，或者打成蛋花也可以。
记住，大锅的汤要每天热，要不就坏了。
你吃的太没营养了，不负责任的妈妈啊。

恋上百合花

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我老公也出差了，这是我怀孕以来的第三次。
第一次的时候正好我孕吐严重，把婆婆接来住了一个星期，给我做饭吃，不过我当时每天的生活就是吐吐吐，所以也就是喝点儿稀饭。
第二次的时候我妊娠反应好了，本来也是打算接婆婆来的，我没让，总觉得自己一个人行，所以老公走之前给包了好多饺子冻起来，还蒸了一锅包子，我每天就是热包子吃或者下水饺吃，自己也不炒菜，讨厌油烟味儿。居然正好到他回来，呵呵。
这次出差，时间半个多月，于是把婆婆接来了。
我自己在家没人给做饭的时候一般下面条吃，方便还快。里面打上鸡蛋，搁几根青菜，有时候上顿没吃完的排骨放两块，也满好吃的。

amanda_qdcen

桃桃妈

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你妈妈和你婆婆呢，为什么不去吃饭，千万少吃方便面，听说不好的

谈谈淡淡

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我曾经怀着孕一个人在外地工作几个月才回青岛，那时候每天都变着法的给自己做好吃的，一个人呆着已经够可怜了，再不吃好点怎么行？所以LZ不要这么凑合着过日子了，不为自己着想也得为孩子想想。两个人在一块的时候不会做饭不要紧，可有了孩子还不学做饭，难道将来要孩子也天天吃快餐？

12月虎宝

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简单又不失营养的建议如下：
早饭：煮2个鸡蛋，打豆浆或者喝牛奶，胃口好再吃点全卖面包片。
因为早饭很重要，而且孕妇必须保证蛋和奶的量，早上先补充上。
午饭：最好还是吃点炒得菜，要吃点瘦肉，建议楼主还是自己用肉炒个简单的菜，这点油烟算不了什么的，为了宝宝的营养。焖一点米饭或者买个馒头都行。
晚饭：不爱做就简单吃点，泡面是别吃了，快餐可以偶尔吃，一个人也没办法，或者啃个苞米，晚上再喝点奶或者豆浆。
平时吃个水果什么的就可以了，多喝水，其实怀孕没那么麻烦，根平时一样吃饭，就是注意一下营养就可以了，但不能老用泡面凑合，正常人也不能老吃这个的。
希望楼主好孕~