有人生产时用过拉玛泽呼吸法吗？有用吗？ - 怀孕妈妈 - 青岛妈妈网

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发表于 2011-1-26 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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想顺产又害怕疼，听说拉玛泽呼吸法可以减轻疼痛。有姐妹们用过吗？请告知经验。谢谢

普罗旺斯阳光

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沙发

发表于 2011-1-26 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也觉得是，疼的时候就忘了

盛开的爆米花

妮珂妈

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板凳

发表于 2011-1-27 01:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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一开始也觉得不管用，查宫缩的大夫说深呼吸不是减痛，是分散注意力，我就记住了，最后快开全的时候我一直盯着房顶的灯大口大口的呼吸，也没叫，觉得还是挺有效果的。

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地板

发表于 2011-1-27 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我当时用了，感觉很管用，建议准妈妈们都学学。

小鲤鱼乖乖

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5^#

发表于 2011-1-27 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝爸当时一直在身边提醒感觉还行不过感觉什么也不如宝爸在身边踏实呵呵

牛妈妈与牛宝宝

芃芃妈

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发表于 2011-1-27 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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生产的时候用上了。管用，转移注意力，不会觉得太难熬。
建议没生的姐妹平时要联系下。主要是多练练深呼吸。没练习过，知道方法也是用不上的。

小美佳希

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发表于 2011-1-27 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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看来还真逮回家好好学习学习了。

阿福宝贝儿

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发表于 2011-1-27 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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就是深呼吸吗？有没有JMS能说的具体点？

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发表于 2011-1-28 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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只深呼吸了，还比较管用

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发表于 2011-1-28 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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应该管用，可当时疼的都忘了，光知道深呼吸，在待产室看着挂钟哼哼，心想时间过的好慢

丫丫の妈妈

依嫚儿

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发表于 2011-1-28 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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生之前学习过生的时候全忘了就剩哭了

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