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暖暖的春天来啦，我终于说服老公在青岛周边游玩一下，实在是太闷啦，(*^__^*) 嘻嘻……，不过孕妈姐妹们出游要注意一下事项啊，怀孕周数不同要注意的也不一样，分享给姐妹们~假期愉快啊，吼吼，我的心已经飞出去啦。
怀孕3个月之前是流产的多发期。此时，胎盘还没有完全长成，在子宫壁上附着还不牢固。如果外出旅行活动量大，加上车船颠簸，旅途劳累，很容易引起流产。特别是有自然流产史或习惯性流产史的孕妇更要慎重。尤其忌讳以体育运动为目的的出游，如攀岩溪溯等，以及日程安排得比较紧凑的团体旅游等等。另外，在妊娠早期，孕妇往往会有不同程度的早孕反应，出现恶心、呕吐、头晕等症状，有的甚至会出现妊娠剧吐，难以适应旅途生活，旅行甚至会加重不适症状，因此妊娠早期不宜外出旅行。但早孕反应症状较轻的孕妇，如果没有什么流产征兆的话，也可以到郊外走走，享受大自然的清新空气，调节心情，可使症状减轻，但行程安排要尽量宽松，不可过于劳累。
怀孕4～7个月时，能不能旅行要根据孕妇的身体情况和旅行条件来定。那些患有高血压、心脏病、贫血或肝肾疾病及其他妊娠合并症，属高危妊娠范围的孕妇，不宜外出旅行，以保证安全。身体状态良好、怀孕情况正常的孕妇，如果旅行时间不长，条件也好，旅途不致过于疲劳，可作适当的旅行。但要充分注意休息，避免诱发流产。外出旅行前4～5天，应请医生检查，确认没有流产的征兆。外出旅行尽量避免劳累，以短途旅行较为合适，而且一定要有人陪伴。如果可能的话，最好选择火车作为交通工具，既能在车内自由走动又有卧铺休息，可减轻旅途疲劳，但行进间要注意站好扶稳，避免摔跤或撞到腹部。如果乘汽车，可在座位下铺一块踏垫以便可以将鞋脱掉，或者准备一双拖鞋，以防脚肿，后背最好要准备一个靠垫。每隔一段时间要下车走一走。
怀孕7个月后不宜旅行。在妊娠晚期，孕妇体形发生很大变化，腰围、体重增加很快，胎儿生长迅速，孕妇的心、肺、肝、肾负担加重，活动亦较为不便，难以经受旅途的疲劳。此时子宫对外界刺激较前敏感，旅途中可能遇到拥挤、颠簸等情况，容易引起早产或其他并发症。因此除非紧急情况，或回父母身边去分娩，不要外出旅行。若一定要外出，要有家人陪伴，还要做好万一在旅途中分娩的准备，最好有医生随行。若非万不得已，最好还是不要外出旅行，因为在途中出现意外情况的话，可能没有条件进行适当的处理。
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发表于 2011-3-31 14:55
