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发表于 2012-3-7 14:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

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早上喝奶 300mg  中午多维片250mg  下午牛奶加餐300mg  晚饭钙片300mg(下午不加餐的钙片600mg)

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谢谢,不是说早上吃钙片好么?我一天吃两片600mg,是不是吃多了?还早上喝一杯牛奶,下午一杯妈妈奶粉。

点评

阳光很美  吃一片就行,还喝奶,妈妈奶粉,其他的菜饭也有钙的。  发表于 2012-3-7 15:47

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谢谢,不是说早上吃钙片好么?我一天吃两片600mg,是不是吃多了?还早上喝一杯牛奶,下午一杯妈妈奶粉。
...
吃一片就行,还喝奶,妈妈奶粉,其他的菜饭也有钙的。

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回复 jolylove 的帖子

我觉得有点多  我30周之前 每天就中午一片玛特纳   牛奶偶尔喝 一般2天能喝个一包吧  30周做微量元素 都不缺  补钙太多其实也不好的

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回复 lvling543 的帖子

我还小腿抽了两次筋,也不知道是不缺钙引起的,没去查,我心思等25周做糖耐时再查查

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回复 jolylove 的帖子

那你把钙片分开吃   每餐都补充一点钙  但是光补钙是没用的 关键是要让钙吸收  最好的办法是吃完钙片出去晒晒太阳  在家里隔着玻璃晒是没有用的  要是懒的话  就吃点vd  帮助钙吸收的  我前几天在网上买的钙尔奇d  正准备吃

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小鱼鱼妈~

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孕20周后每天要补多少钙啊?
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