本帖最后由 随风008 于 2012-5-17 18:27 编辑
四个月的胎宝宝脸部已有了人的轮廓和外形,还长出一层薄薄的胎毛,头发也开始长出,下颌骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成,耳廓伸长,二十颗乳牙迅速增加,皮肤逐渐变厚不再透明。此时胎宝宝的听觉器官基本完善,对声音刺激开始有反应,很多孕妈咪已经能感觉到胎动,这时候需要孕妈咪记录下第一次胎动的时间,下次去医院做检查时告诉医生。
到了怀孕五月六月,宝宝的眉毛和眼睑清晰可见,皮肤皱皱红红的像个小老头,手指和脚趾也开始长出指(趾)甲,牙齿在这时也开始发育了,主要是恒牙的牙胚在发育。21周的宝宝已经能够听到声音了。肺中的血管形成,呼吸系统正在快速的建立。这时候如果子宫收缩或受到外方压迫,胎宝宝会猛踢子宫壁,把这种信息传递给妈妈。
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了解到胎宝宝的这些成长状况后,准妈咪更需要从各方面加强营养,除了每天坚持补充叶酸外,还要多补充碳水化合物和葡萄糖,对胎儿的发育起关键的作用,如米、面、玉米、小麦、燕麦片、山芋、粗黑面包等。蛋白质是胎儿大脑发育的主要营养物质,如鸡蛋、肉、虾、豆制品、大豆卵磷脂、牛奶、酸奶(除乳酸杆菌制品)等。尽量不要吃辛辣食物、味精和过多的糖、盐,戒烟戒酒,中医认为人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等,桂圆辛温助阳,孕妈咪食用后易动血动胎。
在孕中期,孕妈咪还可以多了解一些关于怀孕分娩方面的知识,为了使生产较为轻松,最好开始做些孕妇体操,但切忌超出自身的体能范围,不可过分勉强,适度的运动会给分娩及产后带来好处。 孕中期可以开始给宝宝起名,男孩女孩都把名起好备用,要知道一个好的名字对宝宝未来起着很大的作用哦!如果名字总觉得不够满意的话也可以先给宝宝起小名,每天叫着宝宝的小名和他(她)说话互动,这是宝宝和准爸准妈最有效的感情传递。
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