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pinghailinshan

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最初知道广禾堂是在青岛妈妈网，当时广禾堂组织了一个抢楼活动，只要抢楼成功，就可以免费获得一本教你如何制作月子餐的书籍，立马就参与了，经过自己不懈的努力，终于抢楼成功，后来老公帮忙去领了礼品，没想到好大的一本书，很厚实，质量也很好，内容也很丰富。先给大家看看。

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后来还参加了广禾堂组织的一次大型活动，也是讲的如何坐月子，并且其中需要注意的问题等，收获还是不小的。前几天从网上转了一篇关于小S是如何坐月子并且恢复成好体型的，里面多次也提到了广禾堂现在销售的米酒水、月乃汤，麻油鸡等，

所以我准备也要备一些，不知道有没有朋友用过广禾堂的产品，效果如何？

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坐月子的8大原则：

1.少量多餐，舒缓肠胃

2.生冷食物绝对不能碰

3.吃太咸食物，易使内脏下垂

4.酸性食物不可吃

5.辛辣少碰

6.产后第二周开始进食蔬菜

7.产后第三周开始进食水果8.发奶要怎么吃，吃鱼汤帮助发奶，例如河鲫鱼，鲈鱼等，鸡肉也是很好的补品，应吃小公鸡。中药里面的通草，王不留行也可帮助下奶（这个在妇婴听课的时候丁丁也提到过）

下面是我拍的一些书里面的内容，给大家也一起分享一下：

问题：
1.听说坐月子不能喝白开水，不知道是不是这样？
2.有买过广禾堂产品的朋友希望你们推荐一下哪些产品是必买的，一般要备多少的量？

谢谢

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雪儛飛絮

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貌似坐月子就是不能喝白开水，广禾堂貌似有月子水吧。我同学就买的，一个月子里喝水花了八千多大洋。好恐怖。。。。

第二个回答不了了，嘿嘿~

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pinghailinshan

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我就在想坐月子不喝水，那喝什么？同事们好像都喝白开水了，同事说不能喝凉白开

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我觉得有点那个了吧？不喝水想想觉得怪可笑，难道是我老朽了？

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不能喝水，喝月子水，或者小米粥。
这样不利于排水和排恶露啊
为了自己的身体健康该遵守的要遵守
我打算订月子餐的，现在花钱，以后没病没灾健健康康漂漂亮亮其实是省钱啊

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雪儛飛絮

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白银长老

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pinghailinshan 发表于 2012-8-22 10:34
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我就在想坐月子不喝水，那喝什么？同事们好像都喝白开水了，同事说不能喝凉白开 ...

其实就是米酒虾米东东的做成的东东吧（绕了）。。。反正就是不能喝纯水的说。当然也有人喝啊，就是不知道影响在哪方面。可能对内脏不是灰常好吧

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星星点灯OH

高三

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市立的徐主任说水当然要喝，不喝水喝什么。

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pinghailinshan

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我就准备看看不行还是要订月子餐，别到时候捞下病根你说以后怎么办啊？但是就是不知道必须买的是什么？品种太多了

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不喝水不现实啊，你总不能吃碗粥都用米酒熬吧

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我也听过广禾堂的讲座，好像说白开水可以喝，但是喝这种专业的水会更好一些，一个是能补气血，一个是能帮助排废水更彻底，恢复的比较紧致

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蜜豆豆

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我在网上买的广和堂的5箱月乃汤和黑麻油，应该再买一盒月之汤方的，但是我看食谱上的一些食物的做法，用月之汤方相比较能省事一些，一包一包的汤包给配好了，但是价格贵，前一阵搞活动是818，我看食谱上其实有些东西药店都能买到，按照食谱上的量自己买好了，到时做的时候配上就好了。
月子期间应该是可以喝水，只是不能喝凉水，要喝温水吧。

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20120312

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他们家的产品看着挺多的，其实一共9种，
三种是做餐必备的：黑麻油（黑麻姜油）、月乃汤、汤方。
三种调理的：月之康、月之宝、养要康。
2种饮料：养苷汤、美妍茶。
还有1个束腹带

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icyallen

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可以喝水吧，别因为热贪和凉水就行吧
我在医院的时候，因为喝水少，尿都是黄色的，医生还让多喝水呢
回家时候，这个汤、那个汤的，使劲喝，再稍微补充些水就行了
建议在医院的时候订月子餐还是挺方便的，贵是贵了点，不过省了很多的麻烦，买东西、做饭、送饭挺折腾人的。
当时在东部市立医院，唯一不太好的地方就是他们的早饭要7点才送，我每天都是5:30左右就起来了，到了7点就很饿了。看着老公在那吃早饭，我还有慢慢等月子餐，老公不让吃外面的早餐，饿的滋味很难受呀，有条件的mm可以提前准备一点吃的（不过具体能吃什么，最好问问护士的意见），类似小米粥一类的，一般医院都有微波炉的。

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20120312

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在群里看到，明天上午广禾堂在爱婴堡上一节科学坐月子的讲座，对这方面有疑问的妈妈们可以去听一听啊~~~

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