为什么给宝宝补充藻油DHA会比鱼油DHA更好呢？

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雅姆妈妈

高一

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宝宝在3岁前是大脑和眼睛生长发育的黄金时期，脑部的生长和发育非常的迅速，良好的营养以及感观刺激对宝宝脑部发育非常的重要，同时帮助宝宝发展重要的认知能力如记忆力、专注力、解决问题的能力，激发宝宝惊人的学习潜能。

医学研究证明，宝宝坚持补充DHA和AR和普通婴幼儿级相比，前者智力指数高出7分。很多家长都会给家里的亲亲小宝贝额外的补充含DHA的营养品，那怎么给宝宝选择DHA的营养品呢？到底是藻油DHA好还是鱼油DHA好呢？让雅姆来帮亲揭秘：

1、天然海藻的DHA是自然界最纯洁最原始的DHA来源，未经任何食物链传递，无重金属污染，不含任何色素，安全无污染。

2、目前市面上的DHA和ARA主要来源于深海鱼油或单细胞油。单细胞生物体中来源于海藻的DHA单细胞油（DHASCO）含有40％左右的高纯度DHA，几乎不含EPA（二十碳五烯酸），产品已能工业化生产，各种理化指标稳定，纯度和安全性优于鱼油，可说是高纯度无杂质。EPA（二十碳五烯酸）起稀释血液的作用，孕产妇、婴幼儿摄取易导致不正常的出血现象。所以应该选择不含EPA的产品给宝宝。

3、过高的EPA含量，可竞争性抑制花生四烯酸合成两类前列腺素，并可抑制亚麻酸转化成花生四烯酸，从而影响宝宝的生长发育。

4、纯天然海藻植物性DHA，抗氧化能力强，不易变腥，极易吸收。DHA和ARA的化学结构不稳定，深海鱼油的贮藏性又较低，其中的DHA和ARA很容易被氧化分解，不仅无法被1岁以下宝宝吸收，还会产生有害的过氧化物。

所以，给宝宝选择DHA类的营养品，藻油类DHA会更加安全和适合宝宝服用哦。