我爱皮子

我怀孕15周4天，今天去测了微量元素，结果缺钙，求助一下各位如何补啊？O(∩_∩)O谢谢~

我爱皮子

谢谢大家。。。

maggie1126

据有经验的人说，海带炖排骨补钙最好了。已经吃过几次，感觉还不错。
要补钙的亲可以试一下。

billie1220

原帖由 qdxmm4 于 2009-9-23 07:34 发表
食补是主要的,紫菜、虾皮、骨头汤等可以多吃，钙片可以吃点，但是吃多了宝宝的头硬，不好顺产

支持亲的观点，我现在31周了，从来没吃过什么钙片、补铁的、补血的，连玛特纳我就吃了几片后来吐了两次就再也不吃了，主要是通过食补，反正到目前为止一切正常，我也从来没肿过腿脚，从来没便秘过（每天还是早晨一醒就排大便，呵呵 ）

[ 本帖最后由 billie1220 于 2009-9-23 14:46 编辑 ]

maggie1126

我都吃了一瓶多钙尔奇了，没有便秘的状况啊。
都说孕妇容易便秘，我到现在一直很正常。

战宝宝

前晚抽筋了。昨天买的钙片，钙尔奇的。
不过，好象容易引起便秘。好在我目前为止没有便秘的迹象。

maggie1126

我当时做微量元素检查时也是缺钙，但医生让我6个月的时候开始吃的钙片。
平时注意多吃一点含钙高的食物，再就是吃点钙片。
孕妇每天需要的的钙量是1200毫克，钙片每片的含量一般是600毫克。每天吃一片钙片，
其余食补即可。钙片千万不能吃多了。
吃钙片时最好问一下医生，你现在需不需要用钙片来补钙。

chocolate22

我现在在吃乐力。。

宝宝猪

我当时根本就没测

Vicky

吃钙尔奇d片也可以的~

qdxmm4

食补是主要的,紫菜、虾皮、骨头汤等可以多吃，钙片可以吃点，但是吃多了宝宝的头硬，不好顺产

凡凡

让医生给你开点乐沛吧，一天三次，每次两片，嚼着吃的，口味挺好的