田小雅

不知道别的孕妈有没有和我一样的烦恼,打这段时间我老是便秘.
不知道怎样才能改善,有宝妈有少办法解决这个的吗?

小兔蹦蹦

快捷的办法就是喝香油，相当管用，再就是饮乐多，酸奶，香蕉一天1-2个就不少，菠菜也不能多吃的。多喝水

静雅娴

喝点饮乐多，酸奶，一天多喝几个

顺顺宝贝

多吃点蔬菜，多散步

水果布丁

早上起床喝点蜂蜜水，吃点菠菜

杨柳青青玉

我现在上五年级了，吼吼，
要是孩子上学也这么快就好了。

杨柳青青玉

夏天的水果多属于寒性的，比如梨、苹果和各种瓜类。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。
虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。

中医所称的热性水果，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。另外还有：
凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。
中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等.
另外,蔬菜也有寒热性之分:
夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜。如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、生菜、芦笋等，，都属凉性蔬菜。还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等，比较多。
热性蔬菜：辣椒（知道得比较少，热性得食物多一些）
温性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱。

杨柳青青玉

因为香蕉是寒性的东西，可是不能天天吃，知道了？孕妇最好是别吃那东西。

佛跳墙

二楼疯啦，不能天天吃香蕉

小天天妈

喝点蜂蜜水试试