牛奶糖6号

秋风瑟瑟，气候多变，随着秋季的来临，早晚的温差变化增大，对于怀孕的妇女来说更应注意自己的保健，以保证胎儿的自生生长。
同样，入秋后，天气变亮，变得容易生病了，一不小心感冒的话我们要怎么办呢？
大家一人一句支点招吧，分享一下你的抵抗感冒的准妈经~

hyaneva

就是不太舒服呢~特别是嗓子晚上睡觉的时候很干，不知道一般的润喉糖含片能不能吃？

琳琳KI

喝姜汤试试

nonal

我也感冒了 哎

琳琳KI

谢谢，学习了~

叶小黑

每天最好保证喝600～800毫升水

醉春风晚

补充维生素C吧

萌的我牙疼

zqlemon77 发表于 2011-9-1 10:39
如果是轻微的感冒，要多喝水，多吃水果，把毒素排出体外。喝牛奶、橙汁也是不错的选择，以此来调整机体平衡 ...

水果吃点什么好啊，感觉很多都糖分很大

zqlemon77

如果是轻微的感冒，要多喝水，多吃水果，把毒素排出体外。喝牛奶、橙汁也是不错的选择，以此来调整机体平衡。或者葱白加姜，熬成汤，酌量服下。也可以买几个梨，把中间的核掏出，填入冰糖，上笼蒸，当甜点来吃。这些办法都不错，可以一试。

sinkakey

预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

不止于爱

喝红糖姜水，吃生蒜生葱

醉春风晚

应注意保暖，避免受凉，尽量少到人多嘈杂的地方去，居所要经常开窗通风。适当的做一些户外活动如散散步，呼吸新鲜空气。