含笑半步

岁月如梭，夏至已过，高温酷暑的天气将越来越多啦，（难得今天倒是下了场暴雨，不过大过头了吧）受不鸟，受不鸟~~~~~高温下大人的免疫力都会相对下降，胃肠感冒神马的， 更何况小宝宝。所以我家特意启动了高温抗暑紧急预案，来帮助宝宝增强抵抗力啦。各位宝妈还有什么好建议，也来一起分享下吧，回复越高收集的越全。哈哈~~~~~~~

先说说我的计划吧：



一：锻炼身体。

说到健康，首先想到的就是公园里晨练的退休老人，还有健身房里大汗淋漓的上班一族。可是我们家宝宝还这么丁点小，我可怎么给他锻炼身体呢？嘿嘿宝妈我想到一招：穴位按摩。

其实也不是什么大人做的专业按摩， 我只想从今天开始，没事就抱着宝宝，给他捏捏手，捏捏脚，抚抚背什么的，据说有利于宝宝对食物的消化、吸收、排泄哦。接下来我得好好加强这门功课拉，到时候和大家分享啦。






二、母乳喂养

    一直以来，我坚持母乳喂养，所以宝妈我的饮食健康，直接影响着宝宝的健康。为了给宝宝更多更好的奶水，我坚持喝各种营养汤，丝瓜鸡蛋汤，鲫鱼汤什么的，再加上给自己的妈妈奶粉，我的营养应该到位了吧。虽然我的奶水一阵儿多，一阵少的，不过我还是要坚持母乳喂养至少到宝宝一周岁的时候。不过光有母乳喂养可不行哦，辅食添加不可少，所以说说我的第三个方案吧。








三、含益生菌和水解淀粉的米粉

都说4到6个月到的时候就要开始给宝宝添加辅食。我呢，除了在周末空闲时间会给宝宝变着花样做些粥品之类的东西，平常，我都给宝宝冲调含有益生菌和水解淀粉的米粉，比较方便。据说益生菌什么的对宝宝的肠道有好处，帮助宝宝吸收食物营养啥的。

尖头子

小孩可以按摩的，加强饮食也很重要

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现在是秋天了

后世衅

完全同意

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学习

树梢挂的

吃这么多，要注意消化吸收，空腹的时候和刚吃饱的时候不要按摩