小虾米呀

平时都是到了9点半就上床休息的。
最近也是这样，看着时间差不多了就躺在床上准备入眠，哈欠都打了，可是迟迟睡不着觉。睡觉这事谁都不能急，越急越是睡不着。于是轻声给宝宝唱歌，讲话。用手摸摸肚皮。
一直都是左侧卧，不敢平躺，因为平躺肚子是有一点不舒服的。然后左边屁股都躺疼了，也没有睡意。
昨天晚上居然一点点睡意都没有了，睁着眼睛盼天亮。以前也没这种情况啊。晚上临睡前还是喝了孕妇奶粉的。

sxx423

根据我的经验，白天千万不要睡觉，尤其是下午，一定要坚持住。晚上睡觉前听点舒缓的音乐，或是跟老公聊回天，一会就能睡着了。若是真的睡不着，就起来做点自己喜欢的事情，总比躺在床上等天亮好些。

大太阳滴小宇宙

我16周的时候也是睡眠不好，每天晚上十点半躺下，十二点以后才能睡着，天天如此，试过几天不睡午觉晚上还那样，但能稍稍好点。到四个月开始就好了，除了胯骨疼得睡不着的时候一直到现在睡眠都还不错。

细沙

16周反应怎么会这么强烈，孩子可是很小很小的啊，是不是你太紧张了？

mo_zhang730

我怎么16周的时候总是困呢。。。

menglin723

我也失眠过几次，不过现在好了。不要紧张。

小米儿稀饭

没失眠过。

米乐米乐

你孕期那么早就失眠，等孕晚期了能受罪了。

馨馨gy

我之前很能睡，现在睡得不好~~

明月惹相思

白天别睡，把觉全挪晚上去。

木木猫83

应该没事吧。。。。。俺睡眠一直很好，放松点

淡淡清风425

我觉得楼主是过于紧张啦，试着放松心情，睡不着的时候也不要着急，白天尽量先别睡，一般这种情况是很少得，调整一下试试看。

小白/mn

16周还不至于这样，放松心情