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回复 园游会0711 的帖子
收集整理了一些回奶的食物,没有完全验证过(只试过芹菜,真是回奶超快,比吃下奶东东快多了),所以,但宁可信其有,哺乳妈妈还是注意一些比较好:
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麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、母鸽子、冬菇、醋。4 o+ u# t$ w6 W5 C
4 L ^; k9 r9 F6 F- w* N' Y$ H
白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的,要少吃点,不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。
另外,凉性、酸性、过咸的食物会回奶,尽量少吃哦!( d: Z( b+ k6 d& L* c* M
6 F) ]* o5 |9 b- R7 H
乳汁本来就不多的妈妈,只要停止哺乳,同时再吃些有回奶作用的食品,乳汁即会逐渐减少直至完全停止。1 S% }! q8 [& u; g& E5 g
8 l1 v' Q$ P' R" S
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我前阵子吃了好多芹菜,本来晚上宝宝还没醒我就会漏奶,结果那几天几乎没有奶了~刚上网查了之后,看来以后吃东西真要仔细点了!~
这是我转朵朵妈妈的帖子,不知道是不是这个?
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