大肥熊熊

老婆早起吃稀饭一碗，水煮蛋一个，牛奶一杯，午饭正常蔬菜、鱼虾，午睡起来后一晚南瓜汤或者银耳汤、晚饭正常吃，饭后多喝一碗汤、鸽子、鱼汤或者骨头汤，睡前吃两个核桃、一杯奶。目前保胎中，打黄体酮、吃达芙通、还有叶酸、多维！这样她吃的算不算多啊？
大家都来说说每天的必吃食物！

露蔓桃桃

怀孕从16周开始停用叶酸 改吃玛特纳和纽曼斯的DHA  每天鸡蛋，牛奶，自从怀孕口味大变，海货和肉类吃的很少 每天吃青菜 两餐之间吃水果1斤以内 现在23周了 体重比怀孕前增长了10斤~

may_123

    其他不清楚，但是汤汤水水的还是尽量少喝吧，那个爱长胖，俺一个朋友长了50多斤，据说是汤水喝多了的缘故

qd_vivien

我就是三餐比以前吃的多点~~

maomao969

晚饭吃的营养人体吸收不了。汤啦，核桃，水果，牛奶啦。都应该放在上午9点半左右，或以前吃。还有钙片不要晚上吃，造成钙沉积，都吃浪费了

绽放金针梅

我每天吃的水果太多了，糖耐都不及格TT

酸奶糊糊

不算多，挺正常的。其实孕早期孩子不会需要太多的营养，一个鸡蛋的营养足够。
一直吃玛特纳和爱乐维，两个换着吃，3个月开始吃DHA，
怀孕之前无肉不成饭，怀孕之后戒肉了很长时间，最近才开始吃，每天应该吃两个核桃，但是总忘记吃。因为吃鸡蛋偶尔会恶心，所以也不天天吃，牛奶更是，偶尔喝一杯。
每天水果吃的不少，除了饭前，上午、下午上班中间都会吃些。

宏_儿

不多不多，

小娃娃2009

吃的很少啊，我当时比这个吃的要多一倍不止。

tina-song

知道怀孕开始吃玛特纳一直坚持，16周开始吃DHA，20周开始吃钙片，25周轻微贫血开始吃健脾生血片。玛特纳和DHA大部分时间都吃了，后两种经常忘记。早上先喝蜂蜜水，吃点面包有时喝稀饭有时只喝水，鸡蛋、牛奶早期基本一点不吃（原来就不喜欢），现在偶尔吃。上午10点左右吃香蕉或者喝酸奶，中午公司吃饭，一小碗米饭，菜公司定啥吃啥，下午三四点一个苹果，饿得话再吃几片饼干。（早期容易饿现在没感觉了）晚上正常吃饭一个周两三次买肉食类鱼虾类，平时吃蔬菜居多没有特意补。早期很少现在隔一两天熬一次大骨汤喝。别的就很少吃，可能药补的多点，食物上和孕前吃的差不多饭量也和以前基本一样，就是水果吃的稍微多点除了每天吃苹果，基本还会吃一两种其他水果。我孕前比较瘦，吃的不算多一直担心宝宝会小结果25周四维还偏大一周。所以我感觉以现在的生活水平没必要补的太厉害，好多人都是产检的时候医生提醒控制体重呢

☆玄冰格格☆

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不多啊，我吃的比她多多了。

子宇云桐

斯利安叶酸+爱乐维+3个核桃+1匙黑芝麻+水果N个+煮鸡蛋1个+牛奶250ml，正常吃饭。
喜欢喝鸡汤和鱼汤，不喜欢猪肉、牛肉，没怀之前巨爱猪肉，现在一闻就吐。