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我本来身体就不是最好,不过怀孕的时候倒是精神胃口很好,所以产后也没有注意保养。
生完孩子头半年没有睡觉超过2小时,后来宝宝还是属于比较难带的,下班后就一直粘着我到晚上10点11点,半夜一哭我就醒,有时候半夜要抱好几次。
总之就是觉得最近半年开始体会到身体虚亏了,睡眠不佳,神疲乏力,说话也不是很有力气。看了几个中医都说是气虚或者阴虚,还有说气血两虚的,疲劳综合征啥的。
不知道这样的话应该怎么调理?多久能恢复啊?有经验的妈妈进来谈谈吧!
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