快乐孕育qd

    孕期妇瑜伽不仅可以减轻孕期体型变化带来的背部、腰部、腿部的不适，还可积蓄力量，利于顺产，同时，还能为产后迅速恢复好体型打下良好基础。

       这次和瑜伽老师一起练习的孕期瑜伽感觉受益匪浅哦，身心都得到了放松，相信宝宝也能体会到！
      国外的孕妈咪都知道孕期运动的重要性，咱们中国的孕妈咪们也应该多运动，有助于自然分娩和宝宝身心的发展。
      下次有孕期瑜伽课，有兴趣的妈咪们可以一起去哦~    关键是还可以聊聊天，(*^__^*) 嘻嘻……

莫逍白

子午孕教

青岛首家——只为孕妇开设的孕期管理学校
“让每一位妈妈享受高质量孕期生活”
是我们的目标。


子午孕教会员
1、90%的顺产率；
2、95%的母乳成功率；
3、数百位胎教宝宝在智能、体能和情商方面发育超前的优异效果；
4、行业强强联合，一站到位，省时省事省钱省心，您能想到的都能帮您做到。
子午孕教，为每一个家庭的幸福加分

我们有：
一、孕期运动
（孕妇瑜伽+分娩球操）
二、孕期胎教
（专业老师指导：音乐、插花、烘焙、手工、美术、国学应有尽有）
三、孕期知识
（备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、婴幼期）
四、产后体质体态恢复
（产后塑性普拉提、产后修复瑜伽）

莫逍白

孕期瑜伽真的好好哦。~！！随时关注。

快乐孕育qd

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亲，上完课记得贴几张照片上来哟~分享分享。。。

南北之间的

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亲，我已经报上名了~~还是小班上课呢，限制10人呀，这样的话估计环境应该还不错

快乐孕育qd

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嗯嗯，一起加油~

快乐孕育qd

回复 zezeandy 的帖子

嘻嘻，麻麻加油呦~

明夏的蛇宝宝

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哦~~我现在还不到三个月呢~~随时关注着~~嘿嘿

zezeandy

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尽量还是顺产吧，听你的话，今天下午就运动运动~

南北之间的

行，反正我有空，去练练~~谢谢这位麻麻啦~~·

快乐孕育qd

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这位麻麻可真实在啊，嘿嘿~
好像是周六上午，给亲一个电话自己问问吧，我周六怕有事不一定能去。。。
81707259

快乐孕育qd

回复 zezeandy 的帖子

呵呵，都一样啦
但是怀孕了不动可不行，生的时候就受罪了，我可不想剖腹产啊。。
亲准备怎么生啊。。。

zezeandy

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自从不上班以后各种懒，看来真得运动运动了

快乐孕育qd

回复 苏墨妍 的帖子

哈哈，12-37周都可以做，亲再晚两周就不能练了。。

快乐孕育qd

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12~37周都可以做，一般是一个小时，做多了偶们也受不了啊，嘿嘿~
这周的课好像是周六上午吧。。。

快乐孕育qd

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都孕晚期了呢，要得多注意啊~
还是得多运动，不然的话生产的时候会很痛苦滴！

苏墨妍

34周就不能做了吧，别提前发动了，哈哈。

明夏的蛇宝宝

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孕多少周能参加啊？上午还是下午？几个小时呢？