哺乳期大家都吃什么营养吗？

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大有有妈妈

六年级

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主题

哺乳期为了宝宝能喝上好的奶水，出了月子大家早中晚都吃什么呢？谁来做饭，你觉得饭菜做得令你满意吗？

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谢谢老婆

高二

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板凳

我婆婆负责我的饭菜——早餐：通常都是小米稀饭+鸡蛋+自己淋的油面饼
午餐和晚餐：通常都是两样菜一荤一素+一份米饭
加餐：凌晨一杯孕妇奶粉

以前，我婆婆都是每天中午一份汤，现在我喝够了，已经停了近一周，婆婆非常担心我奶水会不足，但事实是我还像以往一样的溢奶+井喷。

为了宝贝好，婆婆说我不能吃太咸或者刺激性食物，所以饭菜都非常清淡——OMG，我都快成了失去味觉的人了。不过现在让我吃我妈做的饭菜，我反倒觉得很咸，已经不适应了。呵呵，感谢婆婆！