月子篇
用我老公的话，我是个刺猬，就是别人说啥我都喜欢反着来，整个一浑身是刺的刺猬。比如怀孕的时候，同事好心劝我少吃西瓜、少上网，要穿防辐射服……我都当耳旁风，说的多了，我还得顶两句。特别是我顺利渡过整个孕期产下小茉莉以后，更觉得那些老理儿根本都是过时了。不过经过了30天的月子以后，我也不得不承认，过去那些关于坐月子的禁忌，也不是完全没有道理的，长话短说，总结如下：
第一：穿多少衣服。顺产后特别怕冷，确实有所有骨缝都开了的感觉。因此，保暖工作要做好，特别是前15天，最好还是穿袜子和长裤 长袖，天热可以勤换着点。
第二：关于空调和电扇。空调可以开，但是不要对着吹，每天要记得开窗通风透气，开窗的时候孕妇可以到别的屋，避免吹到风。电扇尽量不要开，开电扇还不如开空调。
第三：宝宝穿多少。宝宝比大人怕热的多，一热就会起湿疹，所以千万不要捂着。一般室温超过29度或者体感闷热我们就开空调了。至于穿不穿袜子，我们月嫂主张穿，我姐姐家的月嫂主张不穿，两个宝宝都很健康。
第四：关于洗澡。夏天宝宝每天都洗澡。产妇要是夏天的月子，一个月不洗澡不洗头不现实也不科学，臭烘烘的还给宝宝喂奶，能有什么好处？但是鉴于顺产后体虚，前几天可以以擦拭为为主。我是第七天洗头洗澡了，主要我妈嫌弃我臭！洗完了真有种活过来的感觉，哈哈。
第五：关于侧切的护理。哪怕不洗澡，也要记得每天给用熟水清洗侧切的伤口，早晚各一次。允许的话，最好能敞开晾凉伤口。伤口恢复是个缓慢的过程，一定不要着急，前一周尽量少坐，喂奶也以睡姿为主。我就吃亏了。
第六：关于产后排便。由于侧切伤口和生产时被肛检过多，我生完后出现了排便困难：有很强烈的便意却不敢用力，因此对于我这种一天不BB就浑身难受的人来说真是很大的困扰。因此，我每天靠一个开塞露解决问题。实践证明实在太明智了！因为如果用力过猛，可能会造成侧切伤口的撕裂，所以奉劝顺产的MM，一定不要强行用力，实在忍不住，就用开塞露，不会有依赖性的。我到大概第七天可以自主排便了。
第七：关于喂奶。我现在是全母乳，奶多的宝宝喝不完。宝宝一生下来，就算你一点奶没有也要让她吸，现在大家营养那么好，只要你有决心母乳，就肯定能有奶，只是个早晚问题。开始会很痛苦，因为无论前期工作做的多么好，奶头基本都会被吸掉一层老皮，会流血结痂，很痛，为了宝宝，咬牙挺过去就好。
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发表于 2013-10-12 17:11
