【坐月子经验】内什么，我就是依照自己经验跟大家说说，说的不对欢迎指正昂。 - 怀孕妈妈

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violetta0532

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本帖最后由 violetta0532 于 2013-11-22 10:13 编辑

今天看到一位妈妈说请月嫂比较难，自己各种不熟悉。

于是我就热心的跟帖，讲了一番坐月子的事。
突然发现洋洋洒洒写了那么多，完全可以另开个帖子专门说说这事了。

我生宝宝的时候是去年冬天，那天下了一场很大的雪。

当然，我接下来不是要说我的宝宝天赋异禀，将来必成大器之类的。

我是想说：天很冷啊~~

【生宝宝后注意事项】

——第一口奶是要母乳么？如果没有母乳怎么办？
刚生完，医生就会抱过来让宝宝喝奶，
医生说这样可以尽快开奶。
我以为，这就没事了。

结果生完宝宝后开始涨奶了，
好在冬天随处可见热水袋，赶紧敷上！
整整两天啊，每天敷着热水袋，还满地溜达，怕恢复不好。

隔壁房间的妈妈刚生完宝宝没有奶，孩子又不喝奶粉，过来问怎么办？
我建议是：喝水。或者什么也不喝。

因为大家错觉的觉得宝宝一落地肯定要吃东西的啊，要不饿怎么办？
好吧，亲，不要用自己那被撑大的孕妇胃跟宝宝比。
他们在妈妈肚子里是用脐带交流的，出来以后至少一两天不用吃饭饭。

关于第一口奶，我的建议是有就喂，没有就喂水，或者等等喂母乳。
实在放心不过可以喂奶粉，都是没有问题的。
不要纠结这些问题，你该纠结的是下奶这件事。

【坐月子注意事项】
——到底该不该喝鸡汤？什么时间喝？
刚生完宝宝注意补温水，喝点小米粥。红糖也要少放，要不然容易流血不止。
等下奶了，孩子喝了一个周左右了，喝点鸡汤。
要公鸡汤，因为老母鸡含雌性激素过多，会抑制下奶。

而且鸡汤也不适合天天喝，
喝点鸡汤，蹄子汤，乌鸡汤，鲫鱼汤。注意一小碗就可以了，喝多了脂肪都堆自己身上了，减不下去。

怕奶少，让孩子拼命吸，一日三餐喝碗小米粥就行。

——生完宝宝后，我要不要洗澡？
这个，我是遵从老一辈人，坚决没洗。
真是固执的不行了。
后来实在忍不住，去洗手间洗了一下，差点没把水龙头给堵了！

好吧，这件事上，我是个反面教材。

书上说是可以洗澡的，注意别吹凉风就可以了。

——要不要喝月子水，生化汤啊？喝米酒？
这一点吧，我是要砸某些品牌的牌子了。因为我去参加过他们举办的讲座，听了听对产妇的好处。
但还是没喝，
至于原因嘛，很简单，我是北方人，从小就没有喝米酒的习惯。
也许南方人喝的比较多。或者比较适合南方人体质？

总之，人都有好奇心的嘛！

我刚想买瓶米酒尝尝的时候，
咱们天朝的电视台播报了说这些汤水有问题，虚假广告！没那个疗效~~

加上讲座里说最好用米酒水擦洗，洗手洗脸啥的。

我算了一下，一瓶的话就不便宜，我要是天天这么洗手洗脸，估计一个月子下来能买辆小QQ车也不止啊。
于是我果断放弃，回家温水洗手洗脸了。

好吧，亲们要是土豪金级别的，真的可以用来洗手洗脸。

只不过要温一下，要不然冷冷的，洗了也会手疼啊~

——哺乳衣要用么？什么样的好呢？
这一点，我不得不说，我运气很好。
及时的准备了哺乳衣。

因为是冬天在家坐月子，
避免不了大家来看小宝宝，还有男人老爷们啥的，太不方便了。
可不能因为生宝宝了就邋遢的不行了啊。
所以我选那种居家服跟哺乳功能结合的衣服。

我就是发个图片，大家有个比较。
只是大家选哺乳衣啥的时候，不要选侧面带拉链的，不实用。
最好是那种前面开口哺乳，交叉式的。
这种我一直穿到孩子一岁，晚上也可以穿着起来起夜，不会冻着腰。

NeoImage_副本.jpg

关于坐月子，由于我备课不足，吃了很多亏。

经过血泪的绕弯路，总算安全度过。
孩子健健康康，大人也身体健康不说，保持住了体型。
最有效的广告就是我们家宝宝出了月子长胖了不少，我的奶水也跟上来了。身材也恢复了很多。

这就是我的一点经验，希望能帮到大家。如果有什么不对的地方，欢迎妈妈们跟帖讨论！
好吧，我承认，我就是怕被拍砖挨骂。。。所以先示弱一下