本帖最后由 青岛妇婴医院 于 2014-9-2 09:23 编辑
其实，在产后短短的一个小时内，产妇的身体就会发生各种惊人的变化，这段时间也是产后恢复苗条身材的最关键时期。这些身体变化的知识，新妈咪你知道吗?
一、由重变轻：体重迅速减轻10斤
小茹即将面临分娩，由于孕期的进补、水肿等原因，原本不到100斤的小茹现在已经是130多斤了。小茹在妈妈论坛上发现，很多孕妈在生完孩子之后可以迅速减少20斤！这对爱美的小茹来说，可是一个无穷的动力，她也立志要在一个月内恢复孕前的身材。
青岛妇婴医院建议：
对部分孕妈来说，生完孩子确实可以迅速减少20斤，但大部分的孕妈在生完孩子之后，体重会减少10斤左右。这10斤的重量主要包括：
胎盘重量：1-2斤； 血液和羊水：2斤左右； 所以，标准地来说，孕妈的体重在生产后大约会减轻10斤左右。 当然，孕妈的体重在此后还会不断减轻，怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外。到产后一周的时候，你将会减掉差不多3-4斤的水分。 孕妈咪大多想尽快恢复产前身材，但需要提醒大家的是，如果是剖腹产，一定要注意伤口的恢复，不要剧烈运动。
二、由有到无：等待胎盘自动脱落
刚刚当上新妈咪的梅梅最近很烦恼，当时宝宝出生的时候非常顺利，甚至顺利到还没有到医院，宝宝就已经生出来了。当时大家见梅梅状态挺不错，所以就没有再到医院进行检查，而胎盘是否顺利脱落也就被大家忽略了。 直到产后第三天，梅梅才发现自己下腹隐隐作痛，不太正常，这才急忙到了医院检查，也才发现胎盘竟然未脱落干净，于是只能再次进行清宫手术。
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胎盘存在的意义，就像是胎宝宝成长的一层保护垫，在宝宝出生之后，这个胎盘存在的意义也就不复存在了。在产妇分娩后大约5分钟到2个小时内，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一个手掌大的伤口。
当然，软组织肯定会流血，大约300毫升。而这些血量都是在怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，所以准妈咪完全无需担心。 如果出现案例中的情况，胎盘没有自然脱落，或是有残留、不干净，则容易发生产褥感染、子宫复旧不全、晚期产后出血等。个别残留的胎盘组织在子宫腔内会形成息肉，并引起持续性阴道出血时，则要采取手术切除息肉。
三、由大到小：子宫迅速收缩
女性的子宫，是孕育生命的源泉。从怀孕那一刻起，子宫就变成了宝宝成长的小房子，而这个神奇的小房子甚至还会随着宝宝的生长发育，而不断的扩大、变形，直到宝宝顺利地分娩出来。那么，当宝宝出生之后，1000克左右的子宫又会有什么变化呢?
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对产妇来说，分娩后子宫在其壁上的收缩肌的作用下，会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。 青岛妇婴医院产科专家提醒，以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。 子宫恢复得好与不好，可以通过子宫底下降来推断。一般来讲，在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。到了大约6周时，子宫逐渐缩小到60-70克。这个过程就是“子宫缩复”。一般情况下，每位产妇都应在42天左右去产科进行检查，了解子宫缩复的情况。 一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。
四、由强变弱：身体感觉无力
面临生孩子的那一刻，所有的母亲都会化身为强大无比的斗士。尤其是顺产的准妈咪，更是需要用尽全身的力气去配合医生，好让宝宝顺利地经产道娩出。在宝宝顺利娩出之后，有妈咪这么形容：全身虚脱，就好像漂浮在云中，手脚麻而无力，眼睛甚至都看不清东西了。可见生产是一个多么费力、多么艰难的过程。
青岛妇婴医院建议：
且不说体重几斤的宝宝突然娩出，膨胀的肚子一下子瘪了下去，光是被撑得变形的五脏六腑以及子宫等，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位，这些都会让准妈咪全身觉得放松。 而生产时由竭尽全力到突然全身放空，新妈咪当然会有虚脱、麻木、眼花的感觉了。不仅如此，全身的器官也开始向下滑动，靠近原本的位置，这也会令新妈妈感觉不太适应，而且这些器官在复原中引起的不适及疲惫都是难以阻挡的。
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发表于 2014-9-2 09:16
