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本帖最后由 lindapan1981 于 2014-12-31 09:34 编辑
生完宝宝已经快三个月了，在这里分享一下整个孕期和生产的情况。
孕前：
2013年10月去台湾旅游了10天，月底回来后心情大好，准备休整两个月后要宝宝。要宝宝前最好排卵试纸和早孕试纸都备上。对于排卵试纸，建议买美国大卫品牌，准确率高，绝对不可能炸胡。当然也可以不用，很多人用了反而不能放松。2013年12月30日末次月经。2014年1月17日，排卵试纸显示强阳，当天AA。2014年1月18日，排卵试纸转淡，没有AA。
孕中：
备孕第一个月，本来没当回事。排卵后五天开始有疲惫怕冷的症状，难不成中了？2014年1月30日大年三十这天是排卵后13天，终于忍不住了，一大早起来用早孕试纸测了测，天啊，竟然出现粉色的第二条杠。都说大卫试纸不会炸胡，我深信已经备孕成功了。接下来几天，隔天用早孕试纸看第二条杠的加深，如果加深明显，说明胚胎成功着床。如果不加深或者慢慢变浅，说明受孕失败。孕后46天去医院做了B超，提示胎心胎芽可见，终于放心了！
整个孕期非常舒心，没有干呕，没有孕吐，没有腹痛，没有烧心，没有呼吸困难，没有水肿，没有妊娠纹。。。似乎任何不适的怀孕症状我都没有。朋友们都说我很幸福，宝宝很疼我。我只能说是我太幸运了！
怀孕期间的饮食尤为重要。由于自己前两年考取了高级营养师的证，所以对饮食比较苛刻。整个孕期多维片必不可少，钙也要补充完全。我是每天核桃三个，大枣两颗，黑芝麻两勺，牛奶两袋，经常喝冬瓜汤，吃红豆饭，这可以防止孕后期水肿，每天一个西红柿。因为西红柿是防止妊娠纹的最强食物，果不其然，一点妊娠纹都没有长。另外，孕四个月以后每天两小时健步走，这样可以防止胎儿过大并有利于宫口的扩张。
孕前体重97斤，生产时体重117斤，长了整整20斤。看来孕期锻炼的效果很不错哦。
生产：
孕38周加4天早上见红，之前看书比较多，知道距离生产不远了。见红三天后，孕39周整，晚上散步回来感觉有轻微腹痛，基本是10分钟一次的规律痛，我确信宝宝开始发动啦。这时候只有兴奋，丝毫不紧张。次日早上去了医院，只开了一指。B超提示羊水不多，副主任医师建议下午住院。孕39周加1天的清晨，这时候已经在待产室呆了一晚上了，才开到四指半。由于羊水不多了，医生决定打催产素。打上催产素一小时，十指开全，进产房！进入产房已经感觉不大到疼了，只要使劲就行了。由于宝宝不大，双顶径只有8.9，所以使劲几次宝宝就滑出来了。全程不到一小时，出血量不到200毫升。2014年10月4日，小公主一玫，体重5.8斤。
说到侧切，这是我怀孕期间最害怕的，听人说99%的初产妇都要侧切，听说缝针的时候没有麻药，比生孩子还要疼。幸好最后宝宝头不大，而且找了主任亲自接生，才免去了侧切的痛苦。说起开宫口的疼，宣称是十级痛。这个也是因人而异的。首先不能害怕，越害怕越疼。我从一指到六指是不怎么疼的，经常下地走动。最后七指到十指这二十分钟确实疼，只要按照宫缩做深呼吸，还是可以缓解的，并没有大家说的那么恐怖。只要不符合剖宫产手术指证，大家还是要坚定顺产决心。
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发表于 2014-12-29 09:36
一孕傻三年。。。说错了。是117斤。。。。
