rose黑玫瑰

最近反应厉害，超没有胃口的说，但是还总是饿，一到点还想不出吃什么！！亲们，帮帮忙，给找找灵感吧！推荐几个好吃的地方吧！！

rose黑玫瑰

回复 赵叶子111 的帖子

恩恩，最近反应还行，不是直接吐了，就是各种恶心！最关键是上不出厕所！

rose黑玫瑰

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恩恩，，我不抽烟，，但是我老公抽烟，，最近家里一直都开着窗散味。。一闻烟味就收受不了了。。。谢谢亲爱的。。基本上坚持一天一个苹果~~因为特们说宝宝会白老公太黑了 嘿嘿

fhui123456

怀孕期间应进新鲜易消化、富含蛋白质及高维生素的食物，多吃蔬菜（如菠菜等），和水果（如苹果等）以防便秘，少吃辛辣食物，夫妇双方都不宜饮酒、吸烟，晚期多补充钙剂和铁剂。

rose黑玫瑰

回复 花开茶靡时 的帖子

恩恩，，基本上是每天一个苹果。，但是昨天没有忍住。。吃的西瓜。。好担心。。。

rose黑玫瑰

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恩恩 好的，，谢谢亲爱的，，好专业呀！

花开茶靡时

很正常，到超市去逛逛，说不定有些你先前不感兴趣的东西，现在很想吃呢，还可以买点蛋糕面包之类的东西备着。
少食多餐，吃点自己想吃的东西。只要吃，宝宝就会吸收到营养。可以吃苹果，又有营养又开胃。不过要注意别吃寒凉性的食物。
加油，妈妈是很伟大的。

青岛准妈妈

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    食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲　选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。