本帖最后由 爱韵东方@qd 于 2015-10-22 09:47 编辑
之前有跟宝妈们了解了一下满月发汗，相信大家对满月发汗也应该有了一定的了解！最近发现有很多宝妈都存在同样的问题，所以在这里给大家稍微总结了一个问题，让大家都能认识到这个问题。
大家都知道，产后妈妈生完宝宝之后，身体是有很大的损伤的，包括元气的流失、肥胖、骨盆、子宫，皮肤等各种问题都很容易出现，表面的大家都可能看到过，也能了解到一点，可是内在就不是那么容易发现了，但往往内在的问题是最影响产后妈妈身体健康的，比如------盆底肌。
在这里给大家总结了一下盆底肌的几个点，希望大家都能认识到！
盆底肌，通俗地讲就是女性骨盆底部的肌肉群。女性的盆底由肌肉、韧带、神经和结缔组织组成，其中结缔组织最容易受到损伤，女性妊娠、分娩的过程会对盆底肌造成不可避免的损伤。盆底的韧带及筋膜等结缔组织构成的盆底板，就像一张“吊床”，把尿道、阴道、膀胱、子宫以及直肠等脏器紧紧吊住，具有控制排尿、排便，支持盆腔脏器，维持阴道紧缩度和提高性生活满意度等多种功能。
2盆底肌损伤的危害大 女性盆底肌损伤时，常见症状表现为阴道松弛、性生活不满意、压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿）、反复阴道炎、尿路感染等。盆底肌损伤如果没有及时治疗，日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出、尿失禁等问题，而且随着年龄的增长，身体机能下降，这些问题会越来越严重，需要手术治疗。
3产后尿失禁发生率15-40%
在产后2个月的妈妈中，20%以上会有产后疼痛的问题；在产后的第6周到第8周盆底肌力下降最明显；产后尿失禁的发生率约15%-40%，在怀孕初期或怀孕前已有尿失禁的妇女，产后尿失禁的发生率更高；而产后粪失禁的发生率则为1%-5%。产后妈妈应重视好盆底功能障碍的防治。
现在大家应该都多少对盆底肌有了一些了解，所以希望各位宝妈能够重视像这样的问题，关爱自己身体的健康。
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发表于 2015-10-22 09:46
