虎儿虎娃

在妇婴听的，感觉受益匪浅呢，不过，也有很多疑问，不知是不是中戏的文化差异还是什么原因，就是，讲的，让人感觉，每一天吃一点点东西就够了，在吃多了，就是多余，孕中期每天增加300-485卡路里就行了，一个鸡蛋100卡一个苹果100卡，一杯奶100卡，就够了把，100克牛肉含400卡，一天就吃这些就够了，相信，哪位妈妈也吃不饱的，但是我认同的是，还是不要多吃，其实营养还是够了，多吃胃就大了，身体就更胖了。另外一点就是，不要吃一些补药了，如钙片，复合维生素等，没有益处，除非，什么饭都吃不下的孕妈妈们，可以补充一些营养，听了课还是很有益处的，就是那里总也不开窗透气，因为人很多，空气明显不好呢，还要多喝水，使劲喝，

uva

是那个加拿大医生讲的么？ 可是俺饿的时候就顾不了那么多啦~

童飞花

偶还提问如何控制体重了呢
其实体重不是说控制就控制得了得
从书上看，饥饿感容易产生酮体，对宝宝的大脑发育不好，影响宝宝四岁以前的智力。所以我基本维持没有饥饿感的状态

童飞花

还有，呢个翻译翻得太一般了

天使归来

不是吧 一天那么点热量怎么能够呢 国情不同吧 日本孕妇不都是控制在十六七斤以内？中国能有几个啊  俺吃钙片腿还抽筋呢  如果不吃  (*^__^*) 嘻嘻……  不敢想象可怕的后果哈
周日多美滋音乐会请的青医附院叶元华教授  他讲孕中后期所需热量为
（身高-105）*（30至38）+300     后面这个300是给孕妇加的  前面的式子就是普通人的  参考一下吧

牛妈妈与牛宝宝

天使听得好认真，叶教授讲的我就记住了一个词，“多哈”。