紫眼睛猫猫

         冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天；中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，谚语：冬至到，吃水饺。

         冬至的到来，也说明寒冷的冬天，要真正的开始了。那么DDP准妈妈们，在这个寒冷的冬天应该吃什么东西来御寒呢？大家都来说一下，自己的冬季御寒食物有哪些，有哪些食物是不适合准妈妈们吃的呢？让我们一起来分享吧~





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适合准妈的御寒食物：
不适合准妈的御寒食物：
进补过程中的心得：


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张小友

妈网ID：张小友
适合准妈的御寒食物：小米粥，热牛奶，银耳莲子汤（都是汤水啊），羊肉汤
不适合准妈的御寒食物：凉性的 寒性的食物，我现在吃个香蕉都要放到暖气上热热吃。
Z进补过程中的心得：多喝汤水，又增加营养，又暖和，羊肉吃了确实浑身发热。

紫眼睛猫猫

妈网ID：紫眼睛猫猫
适合准妈的御寒食物： 羊肉汤，热腾腾的一晚羊肉，再撒点胡椒面，吃的我这个孕妇满头大汗呢~
不适合准妈的御寒食物：带壳类的海货都不推荐吃，比如甲鱼，鲍鱼。
进补过程中的心得：也没有特别的补，基本想吃什么就吃什么，但是太补的东西，孕妇还是不适合吃的。我都已经长了40斤了，家里人一直让我吃的很清淡。。。倒是孕早期，是顿顿有汤，鱼汤喝腻 就蘑菇汤，体重就是那时候长了5555

小米儿稀饭

妈网ID：小米儿稀饭
适合准妈的御寒食物：必然是火锅啊。吃的满头汗，就是羊肉一定要涮熟了吃才行。
不适合准妈的御寒食物：螃蟹啊。带壳的贝类海鲜。太寒。。
进补过程中的心得：没咋补。。正常吃喝。。。

小白/mn

妈网ID：小白
I适合准妈的御寒食物： 八宝粥热腾腾香滑的粥吃的小宝贝狠欢腾
不适合准妈的御寒食物：凉的，寒性的
进补过程中的心得：尽量多吃温性水果，但每天不超过250课，宝宝皮肤好

明月惹相思

妈网ID：明月惹相思
I适合准妈的御寒食物： 小米栗子粥还有羊肉汤每隔两天加一个海参，补充优质蛋白
不适合准妈的御寒食物：凉的，寒性的以及腌渍
进补过程中的心得：前期长的太快后期要控制，别吃太多甜的。

jenny0116

紫眼睛猫猫 发表于 2011-12-22 14:05
妈网ID：紫眼睛猫猫
适合准妈的御寒食物： 羊肉汤，热腾腾的一晚羊肉，再撒点胡椒面，吃的我这个孕妇满头大 ...

亲，貌似胡椒面孕妇也不能多吃喔！

jenny0116

妈网ID：Jenny0116
适合准妈的御寒食物：尤其冬至前后，买块猪肚，放上红糖、姜丝放锅里炖炖吃，一年身体好。（适合所有人喔）
不适合准妈的御寒食物：寒凉食物，尤其冰的，据说还引起宫缩加剧，甚至早产。  
进补过程中的心得：                                                               1.猪肚我今天吃了，觉得不错，大家可以试试喔。
2.晚期了 ，适量补补就行了，不要总捞着一样下手，还是饮食均衡比较好，那样缺了也不行啊，当然不该吃的一定管住嘴巴不要吃。坚持到底就是胜利，哈哈！

jenny0116

怎么看不了，显示加载出错？

jenny0116

jenny0116 发表于 2011-12-22 18:22
怎么看不了，显示加载出错？

发错了 不好意思

mo_zhang730

妈网ID：mo_zhang730
适合准妈的御寒食物：最最温暖的莫过于，老妈的海鲜面，汤溜溜的一碗面下肚，既暖胃又暖心。
不适合准妈的御寒食物：冬天都喜欢腌制一些东西，而这些腌制口不适合我们孕妇。
进补过程中的心得：粗茶淡饭，适当进补。。。

求购婴儿车

妈网ID：求购婴儿车
适合准妈的御寒食物：建议多喝汤，排骨汤，公鸡汤，鸽子汤啥的，都很补。海参鲍鱼尽量吃，我怀孕期间吃很多鲍鱼海参，孩子还没出病房就睁大双眼，孩子生下来才4天就自己抱着奶瓶喝奶了……我不知道别人的孩子怎么样，但是我朋友的孩子没有这么夸张的。
不适合准妈的御寒食物：水果都少吃，没什么用。
进补过程中的心得：多吃好的，别为了体重耽误孩子。

妮子.

妈网ID：妮子
适合准妈的御寒食物：羊肉、牛肉、胡萝卜、南瓜等等
不适合准妈的御寒食物：不适合吃所有的凉性食物
进补过程中的心得：多吃含蛋白质、含碘，维生素类的，我经常(吃枸杞山药胡萝卜)一起炖这个非常好

biaoziman

妈网ID：biaoziman
适合准妈的御寒食物：山药炖排骨或者炖羊肉
不适合准妈的御寒食物：桂圆人参大补的东西，火气大
进补过程中的心得：我感觉可以温补御寒的东西比较好

风风014

mo_zhang730 发表于 2011-12-22 20:04
妈网ID：mo_zhang730
适合准妈的御寒食物：最最温暖的莫过于，老妈的海鲜面，汤溜溜的一碗面下肚，既暖胃又 ...

我妈早给我腌制上腊肠啊，咸菜啊之类的，过年的时候这些都要吃，担心啊

susan724

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妈网ID:susan724
适合准妈的御寒食物：小米粥、羊肉汤、姜汤
不适合准妈的御寒食物：人参
进补过程中的心得：营养要均衡、不要胡乱进补

慧回

冬天爱吃肉肉，建议各位亲们不要暴食暴饮，少量多餐。我有个朋友因为暴食暴饮都去医院了，折腾了N久才出院。

君君0532

妈网ID：君君0532
适合准妈的御寒食物：多喝汤和粥、羊肉
不适合准妈的御寒食物： 少吃寒性的水果
进补过程中的心得：不管吃什么都要适量适度，搭配着吃，不要暴饮暴食

laura1980

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围脖里粉你了，求豆腐脑地址，在线等，过会去吃，嘎嘎

紫眼睛猫猫

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哈~是你啊，今天上线晚，刚看到