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紫若妈

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发表于 2012-5-18 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由宝贝伊璇于 2012-5-18 13:27 编辑

不是都说断奶能瘦吗？？俺这都断奶3月了。断奶前140斤，现在还是140斤，咋一点也不见瘦啊，呼啦圈俺是天天摇，怎么也不见瘦呢！！！咋办咋办咋办？？？？？？？？？？？？呜呜。。。。。。。。。

谁有高招，谢谢啦！！！

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可可妈妈

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沙发

发表于 2012-5-18 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呼啦圈每次摇半个小时才有效果的，而且要坚持

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A电子乖乖可可妈绝对能坚持发表于 2012-6-9 15:27

宝贝伊璇 ⊙﹏⊙b汗按一般都10分钟！发表于 2012-5-18 14:00

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板凳

发表于 2012-5-18 13:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听说摇呼啦圈伤脊椎啊，我以前摇着玩，没过一个星期盆骨就开始疼

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宝贝伊璇不会吧，我坚持半月了呢！发表于 2012-5-18 14:00

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狐狐爱吃橙

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地板

发表于 2012-5-18 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在在跳郑多燕的减肥操~~跳的是小红帽和垫上操，每天做一套，半个小时~~两种换着来~动作很简单，但做到一半的时候出汗量就明显加大，最后感觉就像是水里捞上来的一样，都滴到地板上了~不过呢，前三天是很痛苦的，会全身酸痛~不过坚持过后就好了，我只跳了一个月，虽然没轻几斤~但是很有效果，感觉腿型漂亮了很多（大腿），减肥嘛，欲速则不达，这样慢慢的锻炼对身体也是很有好处的~反弹也不会很厉害~

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兜兜叮我也看好郑多燕……准备试试，不过我是哺乳期，不知道会不会有影响发表于 2012-6-8 21:05

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紫若妈

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发表于 2012-5-18 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呼啦圈每次摇半个小时才有效果的，而且要坚持

⊙﹏⊙b汗按一般都10分钟！

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yyand 十分钟没有效果的，我开始也转十分钟，一点效果没有。转半个小时，不到一个礼拜就看到效果了发表于 2012-5-18 14:04

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紫若妈

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发表于 2012-5-18 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听说摇呼啦圈伤脊椎啊，我以前摇着玩，没过一个星期盆骨就开始疼

不会吧，我坚持半月了呢！

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可可妈妈

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发表于 2012-5-18 14:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

⊙﹏⊙b汗按一般都10分钟！

十分钟没有效果的，我开始也转十分钟，一点效果没有。转半个小时，不到一个礼拜就看到效果了

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宝贝伊璇每顿饭都转？还是晚上转就行发表于 2012-5-18 15:27

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我不怕吼吼

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发表于 2012-5-18 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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要坚持下来才有效果哦

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发表于 2012-5-18 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yyand 的帖子

真会有吗？会不会反弹。。。好想减啊。。。

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yyand 只要坚持不会反弹的。我一直没停，只要月经期间休息几天。我觉得这个最好坚持了发表于 2012-5-18 14:29

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可可妈妈

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发表于 2012-5-18 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 yyand 的帖子

真会有吗？会不会反弹。。。好想减啊。。。

只要坚持不会反弹的。我一直没停，只要月经期间休息几天。我觉得这个最好坚持了

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紫若妈

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发表于 2012-5-18 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

十分钟没有效果的，我开始也转十分钟，一点效果没有。转半个小时，不到一个礼拜就看到效果了 ...

每顿饭都转？还是晚上转就行

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可可妈妈

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发表于 2012-5-18 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝贝伊璇发表于 2012-5-18 15:27
每顿饭都转？还是晚上转就行

每顿饭都转可受不了
就是晚饭后一个半小时之后转一次就行
要一口气转下来别休息
我穿着妞妞妈妈团的减肥裤转
裤子里面全都是汗呀

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宝贝伊璇好好我再坚持坚持为了减肥冲。。。。。发表于 2012-5-18 15:36

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紫若妈

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发表于 2012-5-18 15:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每顿饭都转可受不了
就是晚饭后一个半小时之后转一次就行
要一口气转下来别休息

好好我再坚持坚持为了减肥冲。。。。。

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可可妈妈

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发表于 2012-5-18 15:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝贝伊璇发表于 2012-5-18 15:36
好好我再坚持坚持为了减肥冲。。。。。

断奶之后最好减肥了
我记得我当时给孩子断奶就从140直接跌倒130
我就放松警惕
不知不觉就又涨到140

上个月转了一个月呼啦圈
跌到130
现在又放松了
唉~~

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龙宝儿

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发表于 2012-5-18 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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俺现在喂奶呢，有没有什么好办法可以减肥，我没怀孕前是不到110，现在133掉不下来，看到以前的照片我就伤心

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兜兜叮哎……我比你更伤心，怎么就长了那么些肉…… 发表于 2012-6-8 21:08

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发表于 2012-5-18 16:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也减肥中，一起加油哈

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发表于 2012-6-8 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在在跳郑多燕的减肥操~~跳的是小红帽和垫上操，每天做一套，半个小时~~两种换着来~动作很简单，但做 ...

我也看好郑多燕……准备试试，不过我是哺乳期，不知道会不会有影响

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发表于 2012-6-8 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

建议你每天早晨慢跑一个小时就可以了

啊……一个小时

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发表于 2012-6-8 21:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复宝贝伊璇的帖子

俺现在喂奶呢，有没有什么好办法可以减肥，我没怀孕前是不到110，现在133掉不下来， ...

哎……我比你更伤心，怎么就长了那么些肉……

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俺要减肥。。。~~~~(>_<)~~~~

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