yukecaicai

             老公很喜欢游泳，最近 国信搞活动，两个人办卡是3980，可以健身游泳，还有跳操等课程。最近两个周老公下班回来接我一起去。刚开始游泳，身体有些累。第二次就好很多。这个周注重跳操。准备把腰上赘肉练练。结果悲剧了~~~昨天上的有氧健身操，上课通体舒畅，很爽除了很多汗。下课了才感觉到身体有多难受。下楼的时候就感觉腿很酸。老公背着回家的。今天早晨起床感觉就跟被揍了一顿，哪里都疼。上午到处活动活动好多了。我感觉办健身卡一定要有人陪着，要不然很难坚持天天去。我老公每天准时督促我收拾东西健身，现在看看也挺好。要不然办卡又白费了。希望会有效果。我老公坚持游泳半年，重量没有减，但是身形好很多，见他得人都说瘦了。呵呵~~肌肉发达多了。

上帝是个嫚儿

两个人的话不贵啊

一只小松鼠

我家附近新开了一个健身房，一年999，只能应该人去，环境挺一般的

yukecaicai

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               是啊~~健身教练还不错，挺专业的。

yukecaicai

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                 报这些课，就得有人陪着互相督促，要不然很难坚持的。