大神飞飞

翻看之前的帖子看到有孕妇说是在过年的时候吃的拉肚子，不仅担心了，这马上要过年了啊，大大小小的宴会啊，聚会什么的都开始了，而且我这周已经开启了疯狂过年聚餐模式，周五周六周日都有，被大大小小的年会聚餐安排满了。毕竟过年，也想凑个热闹。不去也不好，不去别人又说孕妇矫情什么的，去了又怕自己管不住自己的嘴巴。
所以想来问问各位准妈妈们，应该怎么忌口啊？哪些能吃哪些不能吃？
都来说说。

我只知道腊肉香肠不能吃多了，酒不能喝，海鲜少吃，其他的呢？辣椒我平时也尽量控制吃得少。
其他时候都是家里做什么吃什么，孕妇们，过年你们是怎么样？

小样跳跳

正常的吃饭就行了，没有什么刻意不能吃的，千万不要喝可乐和酒就行

花开茶靡时

    【注意事项1：少吃动物内脏千万别喝酒】

    春节期间，人们会增加高蛋白、高脂肪的食物。对此，孕妇在春节期间一定要保持营养平衡，不能过多吃动物内脏，以免引起胎儿发育障碍。应少吃罐头、腌肉、火腿、香肠，应以鲜肉为主。不宜喝冷饮料、甜饮料、咖啡、浓茶等，避免胎儿兴奋，胎动不安，出现脐带缠绕等现象。喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一，因此酒更是孕妇的禁忌。

    建议：孕妇适当吃些鱼肉、瘦牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、葡萄干、坚果等，这些食物不但有利于孕妇健康，对胎儿的生长及大脑发育也十分有利。有些准妈妈早孕恶心症状较重，或不喜欢吃坚果类食物，可以把坚果研成末加入盐或和焙过的花椒粉混合夹馍、面条一起吃。

    【注意事项2：甜食别多吃水果要有选择】

    多吃水果对母婴都十分有益，但也有一些水果不适合孕妇吃，比如山楂、荔枝、桂圆、猕猴桃等，尤其是孕早期或有先兆性流产的孕妇应忌食。对于妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者应等血糖控制平稳后再吃水果。另外，孕妇甜食过量可引起高血糖，容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大、畸形，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。甜食除糖类外，还包括蛋糕、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键。另外，高血糖的孕妇容易性情暴躁，还易发生脚气病。

    建议：苹果对肠胃功能具有调节作用，还可缓解孕吐，适合孕妇吃；樱桃是所有水果中铁质含量最丰富的，多吃可以补血，有助于改善肠胃功能；草莓含有极丰富的维生素C，可预防感冒。

    另外，“春节期间至亲好友都要互相拜访，但孕妇应量力而行，尤其不能影响到睡眠。”睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。

青岛准妈妈

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    禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油条、忌多吃咸味食物、忌贪吃冷饮、忌多吃山楂。除了这些平时该怎么吃还是怎么吃，注意不要吃太多就是啦，还是多吃点蔬菜比较好的。

fhui123456

甜食别多吃水果要有选择、多吃水果对母婴都十分有益，但也有一些水果不适合孕妇吃，比如山楂、荔枝、桂圆、猕猴桃等，尤其是孕早期或有先兆性流产的孕妇应忌食。对于妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者应等血糖控制平稳后再吃水果。另外，孕妇甜食过量可引起高血糖，容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大、畸形，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。甜食除糖类外，还包括蛋糕、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等。严格控制孕妇高血糖也是预防后代患糖尿病的关键。另外，高血糖的孕妇容易性情暴躁，还易发生脚气病。

宝贝爱你2013

想吃啥吃啥，只要平时没有过敏的食物就行

大神飞飞

宝贝爱你2013 发表于 2015-2-10 22:53
想吃啥吃啥，只要平时没有过敏的食物就行

过敏的食物没有

大神飞飞

fhui123456 发表于 2015-2-10 17:30
甜食别多吃水果要有选择、多吃水果对母婴都十分有益，但也有一些水果不适合孕妇吃，比如山楂、荔枝、桂圆、 ...

水果我也不敢吃太多，怕吃出事来，糖分多

大神飞飞

青岛准妈妈 发表于 2015-2-10 17:07
回复 大神飞飞 的帖子

    禁止食用：甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹、刺激性的食物、人造食品、忌多吃油 ...

好的好的，亲，谢谢你的建议

先谢郭嘉

怀孕时候忌口是刚刚开始啊！ 哺乳期更长

deidei1986

亲，别喝饮料，别吃山楂类食品奥~