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闺女现在一岁四个月了，我还是没瘦下来，现在开个帖子记录我的减肥历程，希望各位麻麻们监督我哦，跟我一样需要减肥的大家一起努力吧，哈哈

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我呢，基本上就没瘦过，大学毕业的时候140+，后来认识老公之前减肥到120+，认识老公后，到处吃吃喝喝，就没再瘦，结婚的时候也是120多斤，临产前体重我都不好意思称了，估计要180+，孩子五个多月上班那时候是160，上了一个周之后就变成150，再后来可能轻了点到145左右吧，最近不怎么控制又回到了150。
6月1号开始我终于下定决心啦，节食+运动，当日体重是75.2，到今天早上空腹是70.9了，第一阶段进行的还比较顺利，不过最近几天好像到了平台期，应该是身体里的水分都减没了，准备开贴记录每天的情况，目标是三个月瘦到120斤，加油

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我曾经有过的那次减肥，就是大学毕业后从140多（那时候其实也快150）减到120，用的也是节食和运动，当时在妈妈家，好吃的很多啊，我在网上查到魔芋粉能减肥，就买了点，早上在家冲粉粉，之后我妈做什么就拌在里面，比如面条啦、稀饭啦、年糕汤啦，什么的，那个魔芋粉其实挺腥的，不过拌上东西之后就没什么怪味道了，吃饭前定好，我只吃一小碗，里面加上大半碗的水，冲好粉，拌上我妈做的好吃的，这样的优点就是每天能换口味、而且吃了粉一上午甚至中午都是不饿的。中午我在食堂吃，只要稀饭不要面食和米饭，菜挑素的吃，肉的实在馋了吃一口，不能多。晚上吃饭的时间我就做瑜伽，我是从网上下的瑜伽，40分钟一节的，他们吃饭，我就瑜伽，做完了，好吃的也没了，很容易就克服了晚上的馋劲。回头想想，当时真是挺有毅力的，就那么坚持下来了。这次我也准备参照上次的方法，再试一次

yyand

学习，我也要减肥

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现在有孩子了，白天上班，晚上陪孩子的时间很少，再做瑜伽，真的挺紧张，所以我前一阵就没有运动，实践证明只节食很困难，晚上看着孩子很容易就吃进肚里东西了，还是要加上锻炼，等孩子睡了之后，坚持40分钟，再睡（虽然可能很困了）

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汇报一下今天吃的东西和到目前为止的运动
早上：魔芋粉拌上我妈做的玉米面粥（这周老公出差，住在妈妈家，抵御诱惑好难啊啊啊）一个鸡蛋、几筷子辣椒酱、几筷子炸酱、还有昨天剩的几块茄子，饭后吃了一粒樱珠，貌似吃了不少
运动：从家里步行了五站路到公交车站，之后公交到单位
中午：一个粽子，个头不算小，应该有四五两吧，同事带的，里面加了阿胶枣和桂圆，味道不错
运动：吃饱后到单位楼上的外贸店转了一圈，什么也没买

骐睿的妈妈

你好有毅力，我是坚持不下来，祝楼主减肥成功！

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骐睿的妈妈 发表于 2011-6-8 13:45
你好有毅力，我是坚持不下来，祝楼主减肥成功！

没办法啊，衣服都没的穿了，我就希望能穿上最大码的衣服就行

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yyand 发表于 2011-6-8 13:19
学习，我也要减肥

一起加油加油啦

soso0527

呵呵~~~我坚持跳了3天绳，现在也不跳了。。。哈哈哈

garfield

经常不吃饭的人默默飘走~~
节食真是减肥最有效的办法，但是很伤胃，大家一定要谨慎使用这个工具~~

yukecaicai

我现在就是天天带着抱腰凳 抱着俺闺女一天下楼4次  然后在小区里面玩  也相当有运动量了 不知道效果怎么样 晚上也在适当节食 呵呵

HOURUIXUE

现在120，唯一胖的地方就是肚子，想减也要宝断奶后。等吧。

jh888888

减肥中六一开始的125   现在121

送货的

受不了，减不掉

小香宝宝妈妈

我前天刚买了一个呼啦圈,就是很重的那种,我正在减,一起加油!

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HOURUIXUE 发表于 2011-6-8 20:58
现在120，唯一胖的地方就是肚子，想减也要宝断奶后。等吧。

我减到120就行了，呵呵，这样已经很好啦

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昨天下午吃了一根黄瓜，还有一块同事带的椰子糖，罪过啊罪过，晚上吃了10粒左右的樱珠，之后瑜伽40分钟，今天早上是70.5，希望在老公出差回来前变成6开头的体重

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忘了汇报了，今天早上吃了半碗玉米面粥，一个小粽子，还有若干黄瓜炒鸡蛋，妈妈说不能每天不吃菜，闺女昨天晚上吃了十个小馄饨，这家伙吃的比她妈还多，严重羡慕……

我爱我贝儿

接受 发表于 2011-6-8 13:26
汇报一下今天吃的东西和到目前为止的运动
早上：魔芋粉拌上我妈做的玉米面粥（这周老公出差，住在妈妈家， ...

特别是这个“饭后吃了一粒樱珠”，感觉好可怜哦。。。。
不过亲还真是有毅力！佩服的说！