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总而言之是个循序渐进,慢慢适应的过程,不管孩子还是妈妈。
首先从每3个小时一喂,一天得吃7,8次奶,慢慢减到白天只吃3次:早晨起床前,中午午睡前,晚上临睡前,基本都是哄睡奶啦。至于半夜还是起2.3次或者3.4次都有。
----------这个过程让妈妈奶至少能5,6个小时才觉涨,让宝宝习惯不以母乳为主食,只是辅助睡觉的方式而已。
接下来断掉了早晨起床奶,改成一醒给他冲奶粉(因为俺孩从我上班后已经开始慢慢习惯吃奶粉了,如果不吃奶粉的宝宝这个过程估计还要再长点),断掉中午哄睡奶,让他玩到困的不行,放推车里推一会就睡了,不过有时候不成功,还得哭闹会,闹会也就睡了。晚上的奶睡跟夜奶还是暂时不改。
---------这个过程让妈妈奶能12个小时不涨,宝宝基本习惯白天不再吃奶。
最后一步断睡前奶跟夜奶,也是我之前最害怕觉得最困难的。
我不想硬把宝宝隔离开,本身断奶就要改变他自出生以来的最习惯的东西,要是再见不着妈妈,我个人觉得他会有心理恐惧感的。所以,还是让宝宝跟以前一样在我们旁边睡,半夜醒来爬过来找奶吃时,我就坚持只拍拍他哄着,发现不给奶吃了,发熊的嗷嗷哭,也坚持只拍拍他,最开始真能哭啊,哭的快上不来气时,我心里真怕他能就这么哭一晚,万一哭坏了怎么办,也挺纠结,不过过一会就发现了,小孩精的要命,玩命哭了会看没什么效果,另外自己也哭累了,抽泣着倒头倚我旁边就那么睡了。再以后很明显,一次比一次哭的时间短,醒的次数也少了。
等慢慢半夜基本不再起来闹,即使起来也哭两声拍两下就又睡了时,断夜奶也就基本成功了。至于临睡的奶,有一天晚上我们仨在床上玩,还没打算哄睡呢,俺俩正闲扯着,突然发现小朋友已经自己滚来滚去的不知道什么时候滚睡了。那个开心啊!自此后,每晚要睡了就喂完奶粉换好衣服尿不湿,跟宝宝一块躺床上,有时很快有时需要时间长点,但最后总能自己就睡了,奶睡的问题也解决了。断奶前其实听好多人说不用怕奶睡,等断了奶了自然就好了,我怎么也不相信愁得要命,真没想到确实是这样,也不用抱着走来走去,惊喜啊!
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