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记录第四天:
早餐:蜂蜜水+牛奶+一个鸡蛋+面包
加餐:一个橙子,一根香蕉
午餐:西红柿炒鸡蛋+木耳炒肉+黄瓜、萝卜、蒜苗沾甜面酱,面条一盘
加餐:苹果一个 ,一些干果
晚餐:红烧茄子、凉拌海带丝、苔菜炒肉、凉拌莲藕、辣炒蛤蜊、西红柿鸡蛋汤,馒头
加餐:橙子一个
[ 本帖最后由 moli 于 2009-2-14 22:08 编辑 ]
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