可乐妈妈08

步骤一：双手环住宝宝的头
妈妈需要用到的是自己的整双手，当然做抚触之前，必须要先清洁双手，以确保细菌不会侵入到宝宝细嫩的皮肤里面。然后用你的整个手掌地把宝宝的头部贴实了包裹住。

　这时你还得问问宝宝的意见才行哦！虽然宝宝还不太会听懂你的话，但是西方就是互相尊重，人人生而平等的国度，所以妈妈还是会问一句：“我可以给宝宝做个按摩吗？”

　如果宝宝这时候表现得很欢快，你就可以开始用五指的指腹，开始在宝宝的总部“划”圈圈了。


步骤二：抚平额头
　还是继续用你的指腹，从宝宝额头的中间开始，经过眉毛，慢慢滑向太阳穴。需要注意的是指腹用力时，头部两边要均匀，而且别滑着滑着就把宝宝的眼睛盖住了。



步骤三：放松下巴
这个步骤宝宝特别喜欢，而且动作十分像妈妈在做面部护理时候的节奏。方法是用一两根指头，放在宝宝耳朵的前部偏下，下巴边缘的地方。像弹跳的节奏方式给宝宝按摩下巴，这个动作宝宝会觉得痒痒地，特别舒服，如果你怕节奏不对，还可以自己在脸上试试。

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步骤四：在胸部画翅膀
　这个步骤的名字是因其按摩的路径而出来的。这次用到的不是指腹，而是你的整个手指，包括手掌，先轻轻地放在宝宝的胸部正中间，慢慢地抚过肋骨的两边，路径就是双手在宝宝的胸部划出心形或者双翅膀形。


步骤五：揉手臂和手掌
　　妈妈需要摊开你的双手，像搓橡皮泥一样，从肩膀揉到手腕。动作一定要快而静，静而轻柔，不能用力太小，也不能用力太大，可以让宝宝特别兴奋的。这个动作至少需要来回三次才算完成。

　接下来需要用你的拇指搓揉宝宝的手掌，这个动作可以帮助宝宝松开紧握的小拳头，使手掌抓握反射暂时停止一下

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步骤六：肚子上的I LOVE U
　这部分分为三大PART，第一PART就是按顺时针方向进行，把肚子从小到下抚一遍，好像要把宝宝肚子里的脏东西推到屁屁去拉一样，这时的路径就成了一个字母I字。

　第二PART的路径L是怎么来的呢？也是摊开妈妈的手掌，从宝宝的左肋骨位置出发，拉向右肋骨后，再往肚子下方路径前进，另一边的按摩也同理。

　第三PART就是把之前的路径结合起来，从宝宝的左肋骨下方出发，绕到肚子的上方，再绕回右肋骨下方，成一个倒U字形路径。

　西方还喜欢表达自己的爱，妈妈这里还可以配合着说一声“I LOVE YOU”，说不定宝宝会更乐呢。



步骤七：揉搓双脚
　就像揉双手一样，摊开你的手掌，从宝宝的脚肚子屁股出发，一直向着脚踝揉搓，还要注意脚部肌肉位置的揉搓。

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步骤八：按摩脚掌
　用你的拇指指腹来进行这部分的按摩，这个地方的按摩需要比其他地方更加用力，方法是用一点点力气按压宝宝的脚掌心，还可以按着心里倒数三秒。


步骤九：背部来回按摩
　按你的双手掌，放在宝宝背部合适的位置上，即宝宝的脊柱位置，而手掌的其他地方，要能包裹住宝宝的身体轮廓，沿着宝宝的身体上下来回在按摩。


步骤十：梳理背部
　最后一步就是需要妈妈再次用回手指的指腹，形成一个梳子或者类似于粑状的东西，从宝宝背部的脊柱上方往下梳，梳至小屁屁的地方，开始给一点力气，再慢慢减少，减至像羽毛抚触般轻柔，把整个按摩推向结束。

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【身体这些部位不舒服的时候，你知道意味着什么吗？】收藏起来吧，震惊！实在是太全了，分类又细！

眼睛告诉你的6个密码

  黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！

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眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！

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脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！  

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红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。

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针眼：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。  

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眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁！

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五脏密码  心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。     接下来，我们就对症下药！  五脏排毒最简单有效的方法  身体器官工作表一览，睡觉别太晚了哦！   任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。

可乐妈妈08

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。   二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
   三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
   四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
   五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。   
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。     
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜！！      

亲亲妮妮~~~

哎呀，当时我也去学育婴师来，可是上着上着课就想睡觉~~实在是坚持不住呀~~~最后还是没考出来，就学了点抚触，喂养一类的，我~~不合格呀~~

nyyingjie

多谢多谢

可乐妈妈08

回复 亲亲妮妮~~~ 的帖子

我是中级育婴师，加月嫂。。不过有了孩子，开始还是。。
经验也很重要，书本知识要和实际经验结合才行。再有第二个孩子，我觉得就会得心应手了。
跟着孩子一起成长，在成长中学，更是成功！
考没考出证，不重要。因为我们也不去做职业。。

可乐妈妈08

回复 nyyingjie 的帖子

不客气，好知识来分享~谢谢看帖帮顶。。

蛎子

我家肉也是刚开始接触推拿 效果真的不错 以后我这个麻麻要坚持给宝推拿 相信效果会不错滴

可乐妈妈08

中医疗法治儿童体弱生活中，很多父母为了让孩子健康，不惜代价买来各种营养保健品，补锌的、补钙的、补铁的、补益生菌的……一股脑灌进孩子肚里，结果病没少生，还“累”坏了孩子的脾胃，得不偿失。