- 在线时间
- 207小时
- 注册时间
- 2012-3-16
- 私房钱
- 6805
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 6709
- 帖子
- 1081
- 精华
- 0
- UID
- 7598861
 
- 私房钱
- 6805
- 宝宝生日
- 2012-10-08
- 积分
- 6709
- UID
- 7598861
|
7:00 喝水吃饼干，然后再躺一会，避免呕吐。
7:10 起床，洗刷
7:20 吃饭，妈妈给做好饭，一般是米粥+热面饼+自制灌肠+鸡蛋。或者面条+西红柿鸡蛋汤+鸡蛋。饼是妈妈自己烙的，用热水和面，特别好吃。婆婆在外地，妈妈离我家近，老公又特别忙，没时间照顾我，所以把妈妈请到了自己家里，谢谢妈妈了。
7:30 上班，
9点-12点，中午吃饭前，不定时饿哦，所以抽屉里准备了好多的零食，譬如：苹果、花生、蛋糕（蛋糕不是买的那种，是自己准备的材料、妈妈到外面加工的，所以没有添加剂，绝对的安全。）
一般上午是半个苹果，2个蛋糕，1把花生
12:00 公司食堂开饭，现在食欲还是不太好，3个多月了，所以一般一份绿色蔬菜+一块饼（或者半份米饭）
12:30 从食堂溜达到办公室，也就五六分钟的时间，所以基本上没有什么休息，感觉好对不起宝宝。
12:30-1:00 在办公桌上闭目休息一会
1:00-4:30 还是不定时饿，半个苹果，2个蛋糕，1把花生
5:00 坐车回家，
5:30 妈妈做好晚饭，一般是清淡的蔬菜+米饭（饼/面条），吃完饭，没有什么活动，假如老公回来早的话，他会带我到外面溜达溜达，要不我就自己在屋里溜达。
6:00-9:00 看电视，听音乐，看孕妇知识书，饿了再吃点东西，还有吃叶酸哦
9:00 睡觉，晚上起夜2-3次
感觉自己的孕期生活太枯燥，并且还没有特别规律的胎教，下一步要有针对性的对宝宝进行胎教，注意自己的身体锻炼。
|
|
发表于 2012-3-6 14:56
