阳子201

     现在人们的生物水平提高了，对健康问题也比较关注，特别是饮食健康。有人就提出，喝可乐对身体有害吗？其实，小编对于喝可乐对身体有害吗这个问题，通过各种科学验证后才有了明确的答案：正确的饮用可乐是不会直接影响健康的。

    那么怎样理解“正确的饮用”呢？现在网络上有很多传闻说可乐对身体有害，这样的结论基本都是基于一个前提“大量饮用”。从营养学的角度看，任何一种食物过度食用对身体都是不利的。比如肉吃多了容易囤积脂肪，水果吃多了身体摄入糖分就过多等等。所以，凡事皆有度，对于可乐我们也应该建立在适量饮用的基础上。

    比如，大家担心的可乐导致蛀牙问题。事实上，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括牙齿的健全情况、唾液的作用、口腔细菌的种类等，还有牙齿接触由口腔细菌与可发酵碳水化合物产生的酸性物质的时间长短。时间是重要因素之一，口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。而一般情况下，汽水在口腔中停留时间很短，加上唾液有缓冲作用，所以，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。

    因此，关于可乐对身体有害的说法，也只是没有科学依据的传闻而言。对于可乐正确饮用对我们的身体是没有直接危害。平时掌握适度的原则，喝自己喜欢的可乐又何妨呢？！