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前两天我也便秘,出血了, 不过三天就好了,我的经验是:
1、多喝水
2、不能吃药及用外用药
3、吃点儿油水多的东西
4、多吃粗粮,菜,水果,能带皮的水果一定带皮吃
5、每天挖两勺盐,然后用热水坐盆洗屁屁,最少十五分钟
6、有便意,一定要去上,一天可以多去厕所,多上几次就不会便秘了

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优希 发表于 2011-4-26 09:52
前两天我也便秘,出血了, 不过三天就好了,我的经验是:
1、多喝水
2、不能吃药及用外用药

还有:
7、不能吃辣,坚决不能吃,我就是吃了香辣鸭肫才犯的

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这个问题出的好,偶现在33周,感觉有肛脱的情况,万一顺产岂不是更厉害。。。
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