肿么办？孕程刚到一半，体重已增加20斤，怎么在保证营养和健康的前提下控制体重啊？ - 怀孕妈妈 - 青岛妈妈网

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发表于 2011-11-15 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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薇薇也不轻啊，呵呵

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发表于 2011-11-15 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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法然南希发表于 2011-11-15 16:50
回复薇薇~~ 的帖子

薇薇也不轻啊，呵呵

没办法一天只吃3顿饭也长

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发表于 2011-11-15 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我6个半月涨了19斤~

妈妈的宝贝一一

棠棠

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发表于 2011-11-15 19:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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太不少了~~人家医生看我都头疼。。

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发表于 2011-11-15 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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没事个人的体质不一样，我朋友一个孕期张了80斤，结果宝宝出生时才7斤

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发表于 2011-11-15 20:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我感觉多运动对控制体重还是很有帮助的

青木瓜滋味

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发表于 2011-11-15 20:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我也是4、5个月的时候开始肿的，每次检查都验尿，不过没事，现在还有两周要生了。我的方法是注意把脚放的高一点，多吃冬瓜、红小豆这些消肿的食物。但是到了后期腿也肿的时候就不太管用了，可能跟我天天上班也有关，周末休息的时候就会肿的轻些。

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发表于 2011-11-15 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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后期时候可以少吃点面食，再就是多散步，也可以稍微控制点

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发表于 2011-11-16 08:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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谢谢。我有时候就是不知道怀孕时期哪个阶段能运动哪个阶段不能运动

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发表于 2011-11-16 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我现在没有肿，就是活生生的胖了20斤。

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发表于 2011-11-16 08:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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好的，谢谢

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发表于 2011-11-16 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我所谓的运动也就是慢走，一般来说除非有流产的征兆，整个孕期每天都应该定时的散步慢走，我现在一天至少散步两个小时，多走走还有助于顺产，自己的运动量根据自己的身体来调整，以不累为限

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发表于 2011-11-16 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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本帖最后由 30004646 于 2011-11-16 09:28 编辑

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是每个月5斤吧

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发表于 2011-11-16 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我一个月长了7斤，营养师说我我长得太多，控制血糖的同时控制食量，控制体重，也不知道能不能有效果

万万的天空

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发表于 2011-11-16 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我24周了，长了12斤了，吃饭还是一天三顿，不是那种吃完了就饿的，也怕太胖了，会有很多妊娠病，还有想顺产，宝宝六七斤比较好顺吧！我觉得还是吃的种类多一些，量可以控制一下！再就是运动，每天都爬2个9楼，1个五楼，还散步1个小时，周末还爬爬山！肉都长在肚子屁股和大腿了！唉！

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发表于 2011-11-16 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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回复万万的天空的帖子

好的，向你学习。我是肉全在腰和肚子上，胳膊、腿儿都还跟以前差不多

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发表于 2011-11-16 12:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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到生在长5斤就好。。那样就整个孕期就长了30来斤。。可以接受。嘿嘿

无情的忘记

harry妈

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发表于 2011-11-16 13:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我32周,之前瘦了8斤,到现在涨了5斤还没涨到怀孕前的体重...没我这样的吧?昨天做的b超孩子还老大了...现在147斤,怀孕前150斤,我身上的肉全给宝宝了

mo_zhang730

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发表于 2011-11-16 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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同样飞速增长中。。。

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发表于 2011-11-16 14:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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你这个也太奇特了呵呵，只要宝宝健康就好，自己还不胖，太幸运了

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