宝九个月断奶加辟谷减肥。我和老公的减肥21天 - 青岛美食 - 青岛妈妈网

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张小张的妈妈

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发表于 2016-4-6 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

孩子现在九个月了，我的奶特别好，孩子九个月就25斤了，而且一直在控制他体重。准备断奶（个人原因）我身高168，生孩子前112斤现在126斤一直下不去。打算断奶加辟谷减肥！拉上老公一起。我打算这21天只在饿的不行时候吃大枣，其余的东西都不吃（特殊情况除外嘿嘿）@@@先说我准备断奶前三四天都没怎么吃营养的东西，怕奶太多不好段，###4.5日第一天断奶，早上61.3公斤，一天就吃了二十多个大枣，谁不敢多喝。身体没感觉什么异常。###4.6号早上60.9公斤。今天出去办事怕开车没精神早上吃了个西红柿，下午朋友给的草莓特别好、吃了二十个草莓，太好吃了我错了！！今天一天吃了十个大枣。就是饿的时候或者馋的时候吃。

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张小张的妈妈

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沙发

发表于 2016-4-6 19:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝九个月断奶加辟谷减肥。我和老公的减肥21天

再说断奶今天是第二天，我近四五天几乎没怎么吃东西，可是奶还是涨的厉害，疼死我了，我就冲热水淋浴专门冲胸然后按摩！再冲再按，早上半个小时，下午四十分钟，现在好点了能抬一点胳膊了，之前胳膊都没法抬。当妈妈太痛苦了。在此说句我们宝妈都伟大了！幸好公婆一直帮我带孩子，这两天宝宝不吃母乳也不是特别找我。。。不然我要内疚死了。还要听见孩子晚上哭我心像刀绞一样
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板凳

发表于 2016-4-7 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥真的是好痛苦的一种体验

张小张的妈妈

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地板

发表于 2016-4-7 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝九个月断奶加辟谷减肥。我和老公的减肥21天

比减肥更痛苦的是断奶，昨晚我的胸就要疼死了要炸了似的。今天早上称的60.5。

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睿睿妈

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5^#

发表于 2016-4-7 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2016-4-7 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有毅力啊

张小张的妈妈

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7^#

发表于 2016-4-7 21:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝九个月断奶加辟谷减肥。我和老公的减肥21天

回复 dshc01 的帖子
有毅力啊

没大有人看呀！好吧！坚持！今天是断奶加辟谷的第三天。今天早上吃了六个草莓、三大杯麦芽水，奶没昨天那么涨的疼了，但是依然不敢抬胳膊。中午木有吃，喝了一杯麦芽水晚上回家吃了十个草莓、三个核桃、两汤勺黑芝麻、好多好多麦芽水。今天吃的多了些，不知道明天能不能掉称。老公今天陪朋友吃饭破戒了据说吃了好多好吃的，好吧他明天在继续，因为他上班，一点不吃真怕他晕倒了。
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发表于 2016-4-8 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在不吃饭不能一直不吃吧，一旦吃了就反弹了

张小张的妈妈

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9^#

发表于 2016-4-8 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝九个月断奶加辟谷减肥。我和老公的减肥21天

回复单身pinky 的帖子
现在不吃饭不能一直不吃吧，一旦吃了就反弹了

减完注意下饮食，会反弹二到五斤。坚持就是胜利！我是哺乳期不敢减肥怕影响奶质量，现在断奶加减肥一起！我到目标是108斤。今天早上去小区里走了两圈，吃了一个核桃、两汤勺黑芝麻、三个大草莓、几块榴莲芒果干（本来想吃一块，没忍住吃了十多块😂😂😂）喝了半锅麦芽水了为了回奶。
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发表于 2016-4-9 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想断奶加减肥，可想想宝宝又不忍心。我身高也168.孕前一百一左右，现在却都一百四了。最近因为这彪悍的体重，都快抑郁了。宝妈，加油啊，期待你的108,等我断奶的时候再来借鉴下。
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文博妈妈ltsj

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发表于 2016-4-11 11:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶一个~

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发表于 2016-4-11 23:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油啊

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发表于 2016-4-14 08:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝才九个月就断奶吗？奶那么好很可惜啊~

点评

邵太太是呢，奶好，多喂喂啊。发表于 2016-4-14 13:53

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14^#

发表于 2016-4-14 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝才九个月就断奶吗？奶那么好很可惜啊~

是呢，奶好，多喂喂啊。

崭新的开始

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发表于 2016-4-14 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你这样减肥太痛苦了，可以试下哥本哈根

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