【合生元春季护宝秘诀】洗手喝水多运动

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dottie1985

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又是春天万物复苏，流行病猖獗的时候了～
每到这时候，有娃的妈总是苦不堪言，劳神劳心，还被老人埋怨带孩子不努力，孩子老生病～
拯救我们的娃～怎么做？！D妈有几个好办法～
No.1勤洗手！
孩子小，爱各种抓玩，也不干净的地方越去，常常玩得小手小脸乌漆麻黑～
所以勤洗手是必须的～
特别是会爬行的宝宝，很多妈妈觉得，反正孩子饭我们来喂，尿布我们给换，孩子小手只要负责接触世界就好～给他们洗手，他们不会站立，还爱打翻水盆，很麻烦～
但是要注意，爬行期的孩子也是口欲期还长牙，吃手，要手的概率很高，所以在孩子玩过一段时间或者要进食时一定要清洗好小手哟～
No.2 适量喝水～
水占人体大概60%～70%～水是人体必需～
不是有个哏是：上火了多喝水，感冒了多喝水，发烧了多喝水，来大姨妈多喝水，渴了多喝水，不渴多喝水。
春天也还干燥，气温也有所回升，多补充身体需要的水是很重要的，喝水及时也能对疾病有所抵抗。
但是喝水也要有度的，过度饮水也是有害的。
No.3 多运动～
生命在于运动～
对于低幼儿童～适时适度的运动很有必要～
不必非光身子滚冰雪，也不必非一头扎河水里。
只要上下学路上少坐车多走路，正常课间运动，体育课运动就足够啦～
来自[妈妈网iPhone版]

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dottie1985

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沙发

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最后我也给孩子们一些营养品来保证健康，
VDVA剂开春后阳光充足了，就一周三-四颗；VC基本每天一颗～多维两三天一颗～
另外由于孩子的感冒很多是由于肠胃造成的～
所以选择奶制品也会给孩子选带有菌群的酸奶～
更加注意饭菜的荤素搭配～
赶上孩子有点便秘或者拉肚，也会给他选择好的益生菌制剂，比如合生元的～

希望孩子们能安全健康度过这个春季～
希望妈妈们能不再为此劳神劳力～
来自[妈妈网iPhone版]

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